手臂線條到底該怎麼練呢?尤其每當穿著無袖衣服時,總是覺得手臂的拜拜袖好礙眼,其實居家運動就可改善喔!IPTA教官林添進表示,其實只要在家準備一條彈力繩,每天利用看電視的時間順便運動,就能連出漂亮的手臂線條囉!  肱三頭肌訓練動作: 1. 窄俯地挺身 準備動作:基本動作從棒式開始,將雙手與肩同寬手指朝向前方,保持核心穩定、肘關節不鎖死、肩膀保持下壓。 分解動作:肘曲使胸口靠近地面,下壓至肩關節與肘關節平行,再將肘關節伸直使胸口遠離地面。 2. 彈力繩下拉 準備動作:將彈力繩固定於高處,身體呈直立站姿,雙腳與肩同寬膝蓋微彎,核心保持穩定。 分解動作:手肘靠近體側,曲肘握住彈力繩,以肘為支點,收縮肱三頭將彈力繩往下拉,直到手臂伸直,但注意手肘不須完全鎖死;再次曲肘回到起始位置,此動作可雙邊同時進行,亦可單邊輪流操作。 3. 彈力繩過頭伸展 準備動作:將彈力繩固定在牆上,高度需高過於頭,雙腳分腿站姿呈現高弓箭步,肘關節朝前,雙手握住彈力繩緊靠在頭兩側。 分解動作:保持脊柱中立核心保持穩定,開始收縮肱三頭肌並伸直手臂,注意運動時肘關節不鎖死,直到肱三頭肌完全收縮,再次曲肘回到起始位置。 上述三項動作建議可每日利用空擋,花15至20分鐘運動,強化手臂肱三頭肌的肌肉強度,就會讓手臂線條變得更好看唷!  肱二頭肌訓練動作: 1. 彈力繩彎舉準備動作:身體呈直立站姿,雙腳與肩同寬,肩膀內收下壓,雙手掌心朝上握住彈力繩兩端,將彈力繩平均兩側長度踩在腳下。 分解動作:動作開始時收縮肱二頭肌手臂彎曲,肘關節彎曲成90度或是略小於即可,肱骨(上臂處)與身體平行、橈骨(前臂)與身體垂直,再次伸直手臂回到起始位置,注意力集中在肱二頭肌的收縮與頂峰收縮,核心保持穩定避免聳肩或身體前後晃動,也可變換成坐姿或單邊操作。 2. 彈力繩垂式彎舉準備動作:身體呈直立站姿,雙腳與肩同寬,肩膀內收下壓,將彈力繩踩在腳下。單手或雙手將彈力繩握在掌心,採掌心向內拇指朝上的握法,由食指處向下延伸至腳踩的位置,腕關節維持自然角度,並注意保持核心穩定。 分解動作:將彈力繩向上拉,讓肘關節彎曲成90度或是略小於即可,使肱骨與身體平行、橈骨與身體垂直;再次伸直手臂回到起始位置,核心保持穩定,以避免曲腕造成腕關節壓迫。此動作可同時訓練到前臂的肱橈肌與肱二頭肌,若想加強訓練肱肌,則可採用掌心向下的握法施作,也可採坐姿或單邊操作。 此外,林添進教練提醒,彈力繩有分重量磅數,建議依照自己的體能選擇適當的彈力繩效果較好,並可在動作前先調整繩子的長短取適當的強度訓練,避免強度過大造成肌肉不適或拉傷;建議採取循序漸進的方式增加強度,才能健康的鍛鍊肌肉。 圖文創作:健談專家諮詢:IPTA教官 林添進


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(中央社記者謝靜雯台北9日電)中職統一獅隊將於13日展開春訓,新球季洋將人選和球員薪資,領隊蘇泰安表示,瑞安確定續留,另有具美職大聯盟資歷的洋投人選,新球季團隊薪資可望破億元。中職各隊陸續公布新球季洋將人選,去年球季投出中職史上首場完全比賽的洋投瑞安確定續留,去年同樣效力獅隊的羅里奇持續接觸中,第3名洋將將是新面孔,蘇泰安表示,第3名新洋投沒有日韓職棒經歷,但去年還在美職大聯盟,「我們再努力一下,確定後公布」。至於第4號洋投,蘇泰安表示,還是把機會留給日籍投手知念廣彌,知念廣彌去年曾上到中職一軍先發出賽1場,總計投4.2局失掉7分責失分,吞下敗投;蘇泰安表示,洋將統一在農曆年後向球隊報到,知念廣彌也會一起。統一獅隊連2年打進中職季後賽,去年也打入總冠軍賽,蘇泰安表示,目前已經跟球員談過一輪薪水,球員近2年的表現和努力也會反映在薪資上,粗估今年開季團隊薪資接近億元,若加上季中選秀預算年度薪資預算破億,整體薪資往上提升。獅隊教練團異動,一軍體能教練一色優離隊,蘇泰安表示,新任體能教練為本土教練,具有職棒相關資歷,但沒有公布名字,外傳可能人選去年任悍將隊體能教練江奕昌也符合蘇泰安敘述條件。(編輯:李錫璋)1080109更多追蹤報導聯盟規章解釋有誤 不死鳥開放4隊競爭澳職今年打二軍?仍未收到回覆悍將隊教練團異動 黃浩然接二軍投捕教練陳敏賜重返業餘 有望披台壽保戰袍回首30週年 球員「薪」情大不同今日最夯新聞流量前3名「用餐要一絲不掛」撐不下去了跌掉「12個鴻海」市場大震撼高雄幣是啥?央行說話了


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超忙碌的一日。腦袋一面在運轉即將出版的文學大書,一面在洽談大師兄《你好,我是接體員》的影視版權,而另一邊,副總編純玲又策劃了一本犀利剖析痛苦的人際關係好書:《人際剝削》。今日上市,立即就爬到即時榜的前20名。大多時,我非常相信出版的直覺。( 柯文哲說的:第一次講的話最準。就是直覺。) 會擊中人的文字,不必解釋,起手就要能打到。我想這本書就是這樣。人際剝削,講的就是一種特有在華人文化裡,扼殺關係的最大劊子手。作者洪培芸心理師提出,我們的文化總是以不公平,甚至是殘忍方式壓榨對方、扼殺彼此關係的「人際剝削」。到底是從哪一個時間點或環節開始改變的呢?對方的得寸進尺,以及無理不饒人。婆媳:「你究竟是有沒有打算要生啊?」媳婦不斷接到婆婆的「催生」電話。職場:「這次外派,還是你去好了。」單身的她,永遠是老闆外派的第一人選。婚姻:「我老公三年不工作,全家都靠我養,我好累……」情侶:「我們在一起一年多了,但他從不對外公開我們的關係……」我們強調以和為貴、為大局著想、鼓勵大家當好人,彼此界限不明的華人社會裡,我們很難拒絕被人際剝削,甚至我們更常──自我安慰:「他都是為我好。」自我麻痺:「我再忍一下,他就不會再氣了。」自我催眠:「我是因為在乎對方感受。」自我歸咎:「是我不夠乖(孝順),爸媽才會這樣對我。」但這些只會豢養出關係裡的怪物,讓彼此的關係更走向凌遲與傾斜。你的犧牲與隱忍,只會讓對方軟土深掘。洪培芸心理師:「在我人生最低潮的那一年,跟多數人一樣,有過不想活的念頭,我在心中死過無數回。受重傷後的每個瞬間,我都有機會變成一條毒蛇,去反擊這些在關係裡剝削我、傷害我的人。可是我沒有,即使很痛,即使很難過。不是因為我修養甚好,更不是因為我神經大條。而是因為我深切知道,剝削別人不會有更好的結果。剝削別人,可以轉移心中的痛楚,圖得一時痛快,可是長遠下來,只是把「受害者」這個角色演得稱職又熟練,然後把悲劇活成了我的這一生。」《人際剝削──為什麼我們離不開有毒的人際關係?78個原則,贏回人生主導權》熱騰騰! 作者為寶瓶文化社長兼總編輯●全文見作者臉書,經授權刊載。●專欄文章,不代表i-Media 愛傳媒立場  查看原始文章


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(中央社記者謝靜雯台北8日電)爆米花棒球聯盟,合作金庫例行賽最後一戰與台南市隊交手,合庫以3比2拿勝,先前爭例行賽第一名時發生爭議判決,總教練許順益希望大家槍口對外,盼更多業餘球員成長、發光。爆米花棒球聯盟合作金庫從開打後戰績亮眼,例行賽後半段3日與戰績相近的崇越隼鷹交手,3局出現爭議判決,合庫輸掉關鍵一役。崇越隼鷹今天與台北興富發隊比賽取消,合庫擊敗台南市隊,兩隊例行賽同為17勝5敗,但崇越與合庫對戰拿3勝,崇越直接晉級總冠軍賽,合庫需與新北市隊爭取另一張總冠軍賽門票。對於爭冠關鍵期的爭議判決,合庫總教練許順益不多談,他也提到業餘比賽難得有電視轉播,是一個很好的表現舞台,希望無論裁判、業餘球員都可以藉由這個機會一起成長,大家槍口對外,未來期許看到更多有實力的業餘球員在國際舞台發光。合庫接下來將於11日起與新北市隊打3戰2勝制季後挑戰賽,勝隊取得總冠軍賽門票,5戰3勝制總冠軍賽15日開打。許順益表示,今天比賽也讓球員調整,目標在季後賽,例行賽和季後賽無論調度、張力都不同,季後賽沒有退路,相信能給球員很大的刺激,幫助球員成長。台南市隊借將、遠東科大投手魏碩成,今天先發比賽前半段表現不錯,前5局有效壓制合庫打者,6局接連被敲安打掉分,總計投5.1局被敲4支安打,失掉3分責失分、吞下敗投。(編輯:張雅淨)1080108


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p中國大陸非洲豬瘟已延燒半年,浮現侵台危機,中央部會卻還在為禁用「廚餘」養豬吵翻天;全國「養豬產業大聯盟」埋怨政府防疫太慢、政策紊亂,將號召千位養豬戶,在十七號北上抗議,要求立即禁用廚餘、杜絕豬瘟。/pp(李河錫報導)/pp中國大陸在去年八月份,向國際OIE通報感染「非洲豬瘟」之後,整體疫情如雪崩一般,從北到南火速延燒,幾乎八成以上省份已淪陷;疫情延燒半年後,在離島金門已發現漂流病死豬後,讓國內養豬產業憂心「非洲豬瘟」已浮現高度可能侵台的危機;在雲林縣長張麗善順應民意,登高一呼全面禁止「廚餘」養豬後,才獲得中央高度重視,儘管蔡英文總統曾下鄉視察,並承諾台灣不會再用廚餘養豬,結果近期中央各部會,還在為這個議題吵翻天,地方縣市政府則是各吹各的調,彰化縣有養豬聯盟成員強調,「防疫不能再等」,中央農政與環保單位對禁止廚餘養豬政策顢頇怠惰,罔顧整體防疫風險,令產業界「完全無法接受」,因此將響應在17日北上抗議!/pp 養豬產業強調,美國、歐盟等養豬大國,早在一、二十年前,爆發口蹄疫、非洲豬瘟等惡性傳染病時,就全面禁制廚餘進入「畜產飼料鏈」,反觀台灣,已面臨「非洲豬瘟」叩關緊要關頭,「今天不禁、唯恐明天就有疫情氾濫成災」,為了整體產業,不得不北上來表達新聲!/pp(攝影:李河錫)/p


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記者楊凱婷/綜合報導25歲女星雞排妹(鄭家純)長相甜美,擁有32E魔鬼身材,長期關注社會議題的她常以犀利言詞發表評論,近日推出寫真書《泰純了》,備受網友好評。今(8)日更前來直播節目《安安大明星》作客。​▼▲雞排妹近來推出寫真書。(圖/翻攝自臉書)近日雞排妹推出第4本寫真書《泰純了》,她笑稱自己已是寫真界的老屁股了,近來還想網羅敢脫的正妹,改當全裸寫真製作人,可惜目前苦無合適對象,也有許多繁雜程序,所以無法進一步實行。不只敢露敢說,同時也身兼youtuber,過去也曾歷經自己拍片、剪片的過程,對於近來因展露健身「大肌肌」而竄紅的孫安佐,她坦言「我對肌肉男一直都沒有什麼興趣…」,但還是有看他的影片,對此雞排妹也祝福表示「他後面也有工作團隊在支持他,就看他未來頻道想走什麼方向摟。」▼▲雞排妹坦言對肌肉男沒興趣。(圖/記者林士傑攝影)對於如何保持身材和透嫩肌膚,雞排妹坦言只要每天全裸照鏡子,就能知道哪裡需要補強,「不管用天然還是加工的,只要自己在鏡子前是自在的,就是女性增加自信很重要的方式!」不過此次寫真書並沒有打算賣破幾本就回饋粉絲的條件,她很豁達表示「其實祭品文對銷量沒有太大幫助,想收藏再買就好,不強迫推銷。」▼▲雞排妹今天到安安大明星作客。(圖/記者林士傑攝影)更多三立新聞網報導才爆死會…雞排妹「激吻揉胸」床照外流!網驚:喜歡後面來獨/爆乳好療癒!網看到心癢難耐 雞排妹嗆「別只想著擼」此生無憾!我老婆子瑜「在這」被捕捉 抱愛犬合照超親切❤鈕承澤戴屁套!硬磨5小他曝驚悚內幕 嗆「根本拍A片」


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威士忌界的狂熱分子、研究家、創新者和實驗家,任何詞彙賦予在瑞典高岸身上就是「先鋒」,不因銷售而大量生產,每一個階段推出的精選限定,都在探索釀造過程的絕對可能性,也因而被譽為行家專釀獻給威士忌品鑑者的專業飲品,是威士忌藏家與愛好者不可錯過的首選。瑞典高岸(HIGH COAST)成立於2010年,憑著開創性的大膽思維,短時間內即贏得外界關注。酒廠位在斯德哥爾摩北方五個小時車程、臨近波羅的海的Ådalen,此區原為製作木盒材料的鋸木廠,因而酒廠最早命名為BOX DISTILLERY ,2018年七月才更名為HIGH COAST DISTILLERY。新酒廠愛冒險 頻獲讚位於北緯63度的瑞典高岸,夏季溫度可達攝氏35度、冬季可降至攝氏負30度,溫差超過攝氏六十度,也造就了世界上獨一無二的熟成條件。而流經此地的安格曼河(Ångerman River),1年有8個月水溫維持在攝氏5度,為酒廠提供天然冷卻水,成了釀造高品質威士忌的關鍵。這座年輕的蒸餾廠能在短時間內崛起,釀酒師Roger Melander功不可沒。原本是機械工程師的Roger,很早便開始對酒業產生熱情,從剛開始的啤酒,轉而專注威士忌,甚至熱愛到私下釀酒。他曾在Bruichladdich、Springbank和Benromach接受釀酒訓練,而後搬到蘇格蘭投身酒廠工作,2010年接受酒廠邀約回到瑞典。在Roger帶領下,初建酒廠有許多令人興奮和創新的項目,但並非打破傳統,而是遵循古法,專注細節及質量。舉例來說,主要使用皮爾森麥芽,雖然成本高、出酒率低,但酒體更為醇美;堅持慢速蒸餾,以便獲得更棒的風味;不願只用一種方法釀造,因此實驗了來自美國、法國、匈牙利,以及中國蒙古櫟樹的橡木桶,連桶子的焦焙程度也進行測試,甚至選用方形桶,因此2014年首款熟成滿3年的威士忌,一上市即被秒殺,更在世界各地獲得大批簇擁。瑞典高岸於2017及2018年勇奪WWA(World Whiskies Awards)最佳瑞典單一麥芽威士忌大獎(BestSwedish Single Malt),在各式國際酒類評選更屢獲殊榮。大方公開製程 不怕學2017年起,瑞典高岸推動首屆世界威士忌論壇(World Whisky Forum),探討世界各區域威士忌發展。在威士忌嚴謹的行業裡,瑞典高岸以顛覆性的創新思維,帶動產業持續不斷向上突破,是一股不容忽視的中堅力量。本著對威士忌的熱愛,瑞典高岸公開所有製酒過程,任何人皆可在官網上查詢每一瓶威士忌的原料與釀製程序,並透過官網鼓勵消費者與他們對話,還成立專門教授威士忌知識和釀造方法的 BOX Whisky Academy。釀酒師Roger Melander說:「只要能幫助大家做出更好的威士忌或更享受威士忌,我們就很快樂了。」近期推出的第四系列「BOX Quercus I Robur 瑞典盒子 映.橡」,使用不同品種的橡木桶,探究不同橡木桶為威士忌帶來各有千秋的風格,依計畫,四款作品每半年釋出一款,以全無泥煤皮爾森麥芽釀製,忠實呈現橡木特色。對威士忌迷而言,珍貴的北歐威士忌是神祕又難以喝到的夢幻逸品,而瑞典高岸更是以限量典藏打破大家的期待,所有過往系列售罄後將不再生產,因此,每次發行都令人引頸期盼。瑞典高岸映橡系列第3號 Petraea匈牙利橡木桶充滿創新感受的「High Coast Quercus I Robur瑞典高岸映橡」系列,使用不同品種的橡木做實驗,探究不同橡木桶為威士忌所帶來各有千秋的風格表現,依計畫將有4款作品,約每半年釋出1款,以全無泥煤Pilsner Malt啤酒麥芽釀製,忠實呈現橡木特色。這款BOX QUERCUS III-Petraea,映橡系列第3號作品「Petraea-匈牙利橡木」,100%無泥煤威士忌,2018年11月底裝瓶。酒精度:50.8%;容量:500ml。賴偉峯的品飲筆記 Otto's Tasting Note★鏡週刊關心您:未滿18歲禁止飲酒,飲酒過量害人害己,酒後不開車,安全有保障。更多鏡週刊報導【2019酒誌】文豪連番讚嘆—吉拉單一麥芽蘇格蘭威士忌【2019酒誌】十年出雙劍 波爾多一級莊酒桶加持—金車噶瑪蘭威士忌推出限量對酒【2019酒誌】烽火淬鍊的甘醇滋味—金門高粱流露醇厚真情感


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(中央社記者劉冠廷、王揚宇台北9日電)立法院長蘇嘉全8日主持朝野黨團協商,繼續研商總預算案,針對大學教師違法兼任獨董的狀況,時代力量立法院黨團提出主決議,要求教育部應於一週內公布究責結果。立法院長蘇嘉全8日繼續召集朝野協商中華民國108年度中央政府總預算案,繼續針對經濟、財政、教育等委員會的預算案進行協商。處理到教育部預算時,有關教師違法兼任營利事業機構獨立董事的狀況,時代力量立委黃國昌要求教育部應公布相關名單,他說,哪些老師在哪些學校違法兼職,以及最後處分的結果,教育部只給他統計數據,這有什麼意義,如何進行公眾監督,教育部並用涉及隱私權的說法回覆他,這不需要社會公眾監督,哪有這種事。蘇嘉全表示,如果沒牽涉到隱私權的問題,立委要的資料教育部就應提供,怕揭露怎麼有資格當老師,所以不要用隱私權幫違法兼職的教師,教育部有義務揭露。民進黨立法院黨團總召柯建銘則建議,由立法院作出一個決議,要教育部要公布違法兼職名單,公布有什麼關係;蘇嘉全也表示同意,並表示,不能用大學自治之名,做違法亂紀的事情,大學教授更要以身作則。最終,由時代力量黨團提出主決議,要求教育部針對違法兼任的大學教師,應於一週內在教育部網站公布後續究責結果,資料包括學校、系所、教師姓名、兼任單位、後續處理情形,並赴立法院教育委員會專案報告。在處理故宮博物館預算時,在「新故宮計畫」部分,原編列新台幣8.6億餘元,委員會審查時決定減列2億元、凍結2億元。但故宮院長陳其南今天在協商時指出,當初在委員會,立委要求此計畫要慎重推動,因此採保守方式同意減列2億元;但後來評估,這個月有一個將近一億元的標案要標出去,怕沒有經費延續下去,因此希望不要減列2億元。國民黨立委柯志恩則說,委員會當時有充分討論,朝野得到共識,故宮的說法無法說服大家。最終,經過協商,決定凍結3億元,故宮做專案報告。在金管會預算的部分,由於時代力量黨團總召徐永明指出金管會國會聯絡人態度不佳,主張相關預算案全數保留。最終,蘇嘉全裁示,除通案部分,其餘同意保留。此外,在協商處理財政部預算時,朝野黨團質疑「稅務獎勵金」發放缺乏法源依據,相關預算編列遭到保留,蘇嘉全裁示,院會處理;至於在國發會預算的部分,國民黨團對國發會預算提出主決議,認為台杉董事長吳榮義是自然人代表,有迴避監督之嫌,要求國發基金建請吳榮義及其他董事,均應為法人代表,朝野文字修正後達成共識。立法院從7日下午起,開始針對8個委員會所屬的預算案進行協商,約在8日晚間12時許,完成5個委員會相關預算案的協商,明天將繼續針對交通委員會、司法及法制委員會、社福及衛環委員會所屬預算案的協商。全案仍需經院會宣讀確認。(編輯:陳政一)1080109


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【早安健康/張承宇報導】又到了忙碌的年末,繁雜的公事、課業、家事等,讓人每天都繃緊神經、馬不停蹄地忙碌。日本醫師溫泉醫學專家以及針灸師,推薦了能消除疲勞的泡澡方法、在家也能做的穴道溫灸,幫助迅速消除疲勞、充分整備身心,迎接明天新的開始! 溫熱交替浴消除疲勞、放鬆身心、預防自律神經失調 日本一般財團法人日本健康開發財團溫泉醫科學研究所所長早坂信哉認為,「溫熱交替浴」的方法,原先在歐洲被作為溫泉療法使用,近年也成為了運動員迅速消除疲勞的手段。熱水、溫水分別有助擴張與收縮血管,能幫助血液流動、減少體內疲勞物質,同時還具備放鬆效果,能幫助預防自律神經失調。 史丹佛大學運動傷害防護室副主任山田知生也在暢銷書《史丹佛式,不會累的身體(暫譯)》中指出,史丹佛大學的運動員會利用冷水和溫水交互進行的方式,幫助運動選手迅速消除疲勞。 而雖然冷水也有收縮血管的效果,但早坂信哉解釋,30度溫水和40度熱水的10度溫差,即可充分刺激交感神經,如果刻意用溫差過大的冷水,反而有造成血壓急速上升、心律不整、腦中風等疾病的危險。另外高齡者、狹心症、心肌梗塞、心律不整等心臟疾病患者,或有高血壓、腦中風的患者,一定要先行詢問主治醫師才可斟酌進行。 做法 用寶特瓶溫熱穴道消除疲勞 日本針灸師若林理砂,則推薦了利用寶特瓶裝入熱水、依序溫灸三個穴道,就有刺激穴道的效果,能幫助消除疲勞: 做法 寶特瓶中裝入70~80度熱水,依序針對關元、仙骨穴、足三里3處穴道分別熱敷3~5秒,感覺到燙後馬上拿開以免燙傷,持續3~5次。 關元穴 關元穴堪稱是「氣」的關閥,透過刺激此處能幫助整氣,位置約在恥骨與肚臍中間處。日本佐佐木針灸按摩院院長佐佐木邦男也認為,疲勞堪稱是萬病之源,而透過溫熱的方式來刺激關元穴,有助於消除疲勞,可望達到養生的效果。 仙骨穴 仙骨穴位於臀部上方三角形地帶骶骨處,能幫助調整人體平衡。 著有《溫熱仙骨穴一切都解決(暫譯)》的日本針灸師中野朋儀也認為,透過溫熱仙骨穴能幫助促進血液流動、調整身體狀態,幫助預防各種疾病。 足三里 足三里位於膝蓋外側下方3~4指,腿骨及小腿肌肉相交凹陷處。 日本針灸機構「SENNEN灸」提供之資訊也指出,足三里是能增強體力、預防疾病、消除疲勞、水腫、胃腸症狀及膝痛的穴道,堪稱是「萬能養生穴道」。 延伸閱讀:


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新竹一名竊嫌因為缺錢花用,動了歪腦筋下手偷竊,但作案時卻只用衣服拉起來套在頭上,卻忘了遮臉,長相全都被監視器拍得一清二楚,前一天才犯案,隔天就被警方逮個正著。身手矯健地踩著樹根,這名林姓竊賊攀爬到欄杆上,眼看咖啡廳打烊了沒有人,突然一個轉頭,面對正在拍著他的監視器,公然宣告「我來了!」10分鐘後,偷完東西出來,他好像才想到,自己的長相不便曝光,拉起衣服套在頭上,只是換了個造型 ,卻還是忘了遮臉。警方:「那犯罪嫌疑人,他是本身居無定所,那長期居住在網咖,那他住在網咖的時候,因為身上又沒工作,也沒有回家,所以他沒錢花用。」沒錢花時就到處去偷,同一天他還把歪腦筋動到了神明的頭上,動手前拿了香拜了拜,祈求神明原諒,接著回頭偷走旁邊的的香油錢,這一切的過程,又被背後的監視器抓個正著。警方因為接獲報案,調閱沿路監視器後,發現竊嫌長期露宿在轄區各網咖,所以沿途去查訪,並在網咖查獲該名嫌犯。警方調查,87年次的林姓竊嫌,有多項竊盜前科,去年才剛剛出獄,雖然這次一連偷了咖啡店、幼兒園以及土地公廟,但只得手250元,6日行竊,7日就被逮,這下子又得回到監獄,好好反省。更多 TVBS 報導罵警奴才!遭盤查認警態度差 檢不起訴 貴婦奈奈一家三口捲款10億潛逃 北檢發布通緝 愛將涉貪遭聲押 鄭文燦回這句網友罵翻 新北摩鐵離奇命案 男遭塑膠袋裹屍塞桌下


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