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在 Photokina 上初登場時，Panasonic 最新的全畫幅無反機 S1 和 S1R 並沒將所有的細節公之於眾。一直等到今天，這兩款產品才總算是真正的徹底發表。兩者之中，S1 是一款主要為錄影而設的 24.2MP 相機，而 S1R 的畫素數達到 47.3MP，主要用於人像、景色等各種高畫質照片的拍攝。在打造這兩款相機時，Panasonic 從專業拍攝者那裡獲得了很多建議。它們的握把尺寸很大很好拿，而且按鍵佈局對用過 GH5 的人來說，應該會感覺非常地順手。對於主要錄影的用戶來說，裝置側面的麥克風、耳機插孔非常貼心，同時 USB-C 連接埠也會便於數據傳輸和充電。S1 和 S1R 都內建了 3,050mAh 的電池，根據使用的記憶卡不同能拍攝不同張數的照片，最少的情況是 360 張。說到記憶卡，這兩款相機都配有雙卡槽，支援 SD UHS-II 和 XDQ 各一（後續還會透過韌體更新加入 CFexpress 卡支援）。S1 擁有 100 到 51,200 的 ISO，擴展模式下能達到 50 至 102,400，是兩款新機中低光能力更強的一款（尤其是錄影的時候），而 S1R 在兩種模式下的最大 ISO 分別是 25,600 和 51,200。另外對於需要高清晰度的拍攝場景，廠方也提供了八張合一的高解析度模式。在開啟之後 S1 可以拍出 96MP 的照片，S1R 更是可以提供 187MP 的超細緻畫面。而且得益於新機的防震系統，這個模式在手持狀態下都可使用。和 Nikon 及 Canon 新開發接鏡環的做法不同，Panasonic 在 S1 系列上是直接使用了跟 Leica 一同合作的 L-mount 系統。兩款新機本身可以達到 5.5 檔防震，若是採用合適的鏡頭可以提升至 6 檔。值得一提的是，此次廠方也有加入一個新的防震功能。它會在取景畫面中以圈圈的形式來表現防震範圍，你在拍攝時會看到一個小點，只要盡量把它留在圈圈內，影像的平滑程度就會比較有保障。Panasonic 為新機配備了一款 576 萬點、60fps / 120fps 的可傾斜 OLED 電子取景器，效果極佳，讓人覺得完全沒有光學取景器的必要。相機背面的三軸翻轉 LCD 螢幕可以橫向和垂直傾斜，但沒法達到自拍或是拍攝 vlog 那樣的角度。S1 和 S1R 採用了和 GH5 / GH5s 一樣的 DFD 空間識別自動對焦系統（基於反差對焦），效果沒有 Sony A7 系列的相位對焦和 Canon 的 Dual Pixel 那麼出色。不過 Panasonic 表示自己會利用 AI 技術，逐步提升這方面的體驗。兩款新機的自動對焦速度能達到 0.08 秒，在 AFS 和 AFC 下分別可實現 9fps 和 6fps 連拍。兩者均具備 4K@60fps、1080p@180fps 和 720p@240fps 錄影規格。其中 S1 能做到 4K 無裁切，而且 30fps 以下沒有錄製時長限制，可進行 4:2:0 10-bit 4K@30fps 內錄和 4K@60fps 外錄，付費升級後可解鎖 4:2:2 10-bit 和 V-log。S1R 在拍 4K 時影片會被裁切，同時只能拍 8-bit，論錄影能力還是 S1 會更適合一點。另外，這兩款相機均不支援 ProRes RAW 錄製。發售資訊方面，S1 和 S1R 的單機價格分別是 US$2,499 和 US$3,699。除了相機以外，Panasonic 這次還帶來了 50mm f/1.4、70-200mm f/4 pro 和 24-105mm f/4 pro 這三款新鏡頭，售價分別是 US$2,299、US$1,699 和 US$1,299。S1 及 S1R 配 24-105mm f/4 pro 的套機組合價，則是在單機基礎上增加 US$900，預計上市時間是四月初。

記者羅伊庭／臺北報導為陪伴國人迎接農曆新年，各軍陸續推出影片，包括海軍司令部、海軍艦指部昨日公布春節賀歲短片，以及空軍司令部今日即將發布的形象影片，除向國人賀年，也希望透過影片讓國人體認國軍官兵犧牲團圓，捍衛國家安全的付出。「守護」一刻不敢鬆懈海軍司令部賀歲短片，由海軍官兵將耳熟能詳的傳統年節歌曲重新編曲、演唱，並融入Rap，再搭配輕快流行的舞蹈，展現海軍官兵的熱情、活潑、快樂與自信，並祝福國人「新春吉祥，諸事如意」。海軍艦隊指揮部也發布「守護」形象影片，向國人賀年；影片中海軍官兵日以繼夜進行各項演訓任務、精實戰備、守護海疆，一刻都不敢鬆懈。今日艦指部還將公布第2部形象影片「艦隊巡弋海疆不停歇，國人安居樂業迎新年」。「歲守」呈現吳中校真實故事此外，空軍司令部今日將發布「歲守」形象影片，透過空軍第2聯隊48作戰隊吳中校的真實故事，以「父親」形象為底蘊，講述國軍官兵在農曆春節期間，犧牲與家人共享天倫的時光，持續堅守崗位，捍衛國土山巔海濱的偉大情操。海軍司令部賀歲短片，祝福國人「新春吉祥，諸事如意」。（截取自海軍司令部臉書）海軍艦隊指揮部「守護」形象影片，展現官兵日以繼夜守護海疆的偉大精神。（截取自海軍艦指部臉書）藉由空軍第2聯隊48作戰隊吳中校的真實故事，以「父親」形象為底蘊，呈現空軍官兵全天候捍衛領空的偉大情操。（空軍司令部提供）

（德國之聲中文網）歐盟和日本宣布從周五開始正式啟動雙邊自由貿易區，這是世界上規模最大的自由貿易區。這項簽署於2018年的經濟伙伴協定周五開始生效，自由貿易區將擁有六億三千五百萬人口的廣大區域連接在一起。建立自貿區的目的是，（幾乎）全面取消關稅和貿易壁壘，以促進經濟的发展。歐盟委員會主席容克周四在布魯塞爾表示，自貿區成立後，歐洲企業每年可節省10億歐元的關稅支出。而對消費者來說，商品數量將更加多樣化，價格也將更為優惠。日本是繼美國和中國之後的世界第三大經濟體，因而日本市場對歐洲企業非常具有吸引力。歐盟和日本共同佔世界經濟總量的近三分之一。雙邊自由貿易協定的具體內容包括，今後歐洲企業可以向日本免稅出口加工後的豬肉制品、特種奶酪以及葡萄酒。而日本方面則希望，以較低的關稅向歐洲市場出口以汽車為主的工業產品。迄今為止，日本轎車需要繳付10%的關稅，載重車則需繳納10-22%的關稅。德國工業聯合會表示，該協議的生效具有裡程碑意義。聯合會董事會成員邁爾（Stefan Mair）表示："面對全球經濟前景的不確定性，歐盟和日本給出了一個面向市場、高標准、基於貿易規則的前所未有的明確回應。"他希望，歐盟也能盡快同新加坡和越南簽署同類協定。不過，環保和消費者保護組織則對歐日貿易協定持批評立場。這些組織認為，這一貿易協定過多顧及大型企業的利益，這將使今後確立嚴格的工業標准變得更為艱難。歐盟負責貿易政策的委員會對上述批評予以駁斥。貿易政策專員馬爾姆斯特魯姆（Cecila Malmström）多次重申，歐日貿易協定的簽署，表明雙方對共同價值觀的認同，以及維護勞工、安全、環境以及消費者保護等領域最高標准的意願。此外，布魯塞爾方面還強調了該協定所傳遞出的政治意義。該協定之所以能夠快速簽署實施，原因之一就是美國總統特朗普所推行的經濟政策。歐盟和日本均指責美國奉行貿易保護主義路線，並希望通過建立歐日自由貿易區作為回應。容克周四表示："這是歐盟和日本對世界发出的一個信號，世界未來應擁有一個開放和公平的貿易環境。"達揚/葉宣（德新社）

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】大學就讀亞歷桑那州大Phil Mickelson（菲爾•米克森），每年回到亞歷桑那州TPC of Scottsdale（史考茲戴爾巡迴賽球場）所舉辦的Waste Management Phoenix Open（鳳凰城公開賽），總是像地主選手一樣受到熱烈歡迎，而他也沒有讓地主球迷失望，分別在1996、2005和2013年三度奪冠。轉眼間過了三十年了，米克森從1989年以業餘身份在此初登場的稚嫩大學生，搖身變成快四十九歲的老傢伙，他在鳳凰城公開賽前的記者會上說道：「真不敢相信已經過了三十年，時間過得好快！」兩年後，米克森以業餘身份勇奪Northern Telecom Open（北方電信公開賽），揭開了個人的美巡賽冠軍之旅，如今累積四十三勝，包括三座名人賽、一座英國公開賽和一座PGA錦標賽，只差美國公開賽就能夠完成生涯大滿貫的壯舉。儘管愈來愈時不我予，不過米克森仍堅信自己還能再贏球，甚至挑戰五十勝里程碑，兩週前在Desert Classic（拉昆塔沙漠菁英賽）就是最佳的證明，開局差一桿就能躋身五十九桿俱樂部，可惜四天狂飆低於標準桿二十五桿，還不足以留下冠軍果實。「喔，會的，我會做到的。」被問到挑戰美巡賽五十勝時，米克森說道：「我不知道何時，只要再七勝，我就能夠完成任務。我知道時間愈來愈不利，但我會做到的。」米克森無疑是史上最穩定的選手，雖然生涯不曾登上世界第一，勝場數也不如Tiger Woods（老虎•伍茲）的八十勝，不過去年完成了一項老虎永遠不可能抵達的里程碑：連續二十五年都待在世界排名五十大行列，而且這項紀錄還在往前推進。事實上，米克森可以更接近五十勝關卡，但2014-17年期間陷入冠軍荒，直到去年三月初才在World Golf Championships-Mexico Championship（世界錦標賽）重返冠軍行列。隨著日曆換成2019年，米克森又老了一歲了，不過他認為自己的揮桿速度反而變快了，像兩週前的拉昆塔沙漠菁英賽，甚至以302.5碼名列前茅，只是決賽日推桿不夠聽話，最後以一桿之差敗給名不見經傳的菜鳥選手Adam Long（亞當•隆恩）。「老實說，我有評估再贏七勝，那是有可能的。」世界排名暫居二十九的米克森說道：「這當然是我接下來奮鬥的目標，我也知道並不容易，但還是有可能的，因為我真的覺得，今年有機會贏得兩、三勝。」

2019年01月31日 上稿編輯： 陳文姿 環境資訊中心記者 陳文姿報導昨（30）日經濟部公布2019年躉購費率，拍板定案離岸風電每度5.5元，不如預期的5.8元，但是滿發時數限制從3600小時提高到4200小時，並恢復階梯費率後，四大外商均謹慎回應，表示將進行財務評估和供應鏈合約調整。沃旭能源表示會盡力讓投資具可行性，至於之前暫停的供應鏈會持續溝通，雙方共同找出解決方法。丹麥哥本哈根基礎建設基金CIP則表示，不會撤資，不會縮編，但最終投資決定要等年底融資到位才能確定。海龍離岸風電回應正審慎評估中，但初步看來可繼續計畫。達德能源（WPD）表示還需進行財務分析，但信心已經提升不少。 2019躉購費率 折衷式回應三訴求 去年11月底經濟部預告2019年度躉購費率，離岸風電每度5.1元，並限制滿發時數3600小時（意即年售電量每瓩3600度），取消階梯式費率（前十年躉購費率較高、後十年費率較低），被離岸風電商批政策「急轉彎」。業者隨即發表聯合聲明表示「無法接受」。丹麥商沃旭能源更直接發函要求已動工合約停止執行。業者的訴求有三：維持去年的費率5.8元、解除年售電量限制、恢復階梯式費率。理由是當初經濟部以每度6元的價格號召開發商來台、每瓩3600度限制將導致技術好的業者多發電反而賠、階梯式費率有助於銀行融資進場。昨公告躉購費率的結果，一是費率調降至5.516元，但比預告的5.1元高。二是年售電量提高到每瓩4200度，但超過4200度的部分依躉購費率打75折，超過4500小時的部分打五折。三是恢復階梯式費率，但前十年與後十年的費率比從7:3降至6:4。沃旭：不利距離遠的風場 會再與本地供應商溝通丹麥商沃旭能源的風場位在彰化外海，共1820MW併網容量。對於這項公告，沃旭今（31）早由總部發出正式新聞稿回應。沃旭能源全球離岸風電事業執行長紐柏特（Martin Neubert）表示，滿發小時的限制導致無法最有效的營運離岸風場，有實質負面影響。尤其沃旭的大彰化東南及西南風場都是離岸較遠的風場，這項新規定相當不利。但紐柏特也表示，會繼續與本地供應商夥伴密切溝通，尋求方法降低總購電量上限和躉購費率調降之負面衝擊，盡力讓沃旭風場具投資可行性。沃旭能源也表示，在未來幾週內，會與政府及本地夥伴合作取得籌設許可、完成在地產業關聯性計畫、及簽署購售電合約等。針對日前沃旭發函給在台供應鏈，要求已動工的合約停止執行，未動工的合約重新議價，沃旭能源接受本報訪問時回應，這部分的溝通仍在持續進行中，會與供應商討論有沒有調整空間、共同找出解決的辦法。 CIP：不會撤資 年底前做最後投資決定丹麥哥本哈根基礎建設基金CIP 握有「彰芳」552MW、「西島」48MW的併網容量。CIP台灣區計畫總監許乃文指出，會從現在開始進行正式的全面評估， CIP不會縮編、不會撤資，評估會一路到融資到位為止。許乃文表示，對於躉購費率不能說滿意。但CIP是唯一肩負2021年、2023年、2024年國產化的開發商，也是國產化比重最高的公司，這項任務非常有挑戰性。許乃文說，現在起要開始評估已採購、即將採購的成本，試圖讓成本符合新的躉購費率。希望今年底前融資到位、也就是最後投資決定的時候。 海龍：初步評估可繼續計畫  但實質壓縮了學習空間海龍離岸風力發電由加拿大北陸電力（Northland Power ）與新加坡玉山能源合資成立，遴選拿下海龍二號（2A）300MW開發資格。經由競標取得海龍二號風場剩餘風場（2B）的232MW、及海龍三號的512MW，總計拿下1044MW。針對最新公布的躉購費率，海龍離岸風電計畫總監暨玉山能源董事長陳聰華表示，海龍計畫項目中僅海龍2A的300MW容量適用躉購費率，這部分卻須要負擔最多項目的產業在地化義務。雖然希望繼續執行計畫，但需要審慎嚴謹的評估。北陸電力執行長Mike Crawley表示，「初步看來2019年的躉購費率價格可能讓我們與合作夥伴─玉山能源，繼續發展海龍離岸風電計畫，但此費率已實質壓縮了我們和台灣產業鏈未來推展離岸風電產業時的學習摸索空間。」 WPD：重新進行財務分析   對政策穩定恢復信心德商達德能源（WPD）擁有「允能」708MW、「麗威」350MW兩個風場開發權。WPD董事長王雲怡昨天在躉購費率公布後表示，雖然費率比預告的5.1元來的好，但跟去年（5.8元）相比還是降低不少。需要再進行財務模型分析，把所有成本、躉購電價、預測可發電量放進去計算，看有沒有辦法說服銀行貸款。王雲怡表示，每個風場條件不同，以WPD而言，用5.1元進行財務評估的結果可行性相對低，對於正式公告的費率信心增加很多。她也說明，階梯式費率跟年售電量的調整，有助恢復業者對政策穩定度的信心。

2019年01月31日 上稿編輯： 陳文姿 環境資訊中心記者 陳文姿報導昨（30）日經濟部公布2019年躉購費率，拍板定案離岸風電每度5.5元，不如預期的5.8元，但是滿發時數限制從3600小時提高到4200小時，並恢復階梯費率後，四大外商均謹慎回應，表示將進行財務評估和供應鏈合約調整。沃旭能源表示會盡力讓投資具可行性，至於之前暫停的供應鏈會持續溝通，雙方共同找出解決方法。丹麥哥本哈根基礎建設基金CIP則表示，不會撤資，不會縮編，但最終投資決定要等年底融資到位才能確定。海龍離岸風電回應正審慎評估中，但初步看來可繼續計畫。達德能源（WPD）表示還需進行財務分析，但信心已經提升不少。 2019躉購費率 折衷式回應三訴求 去年11月底經濟部預告2019年度躉購費率，離岸風電每度5.1元，並限制滿發時數3600小時（意即年售電量每瓩3600度），取消階梯式費率（前十年躉購費率較高、後十年費率較低），被離岸風電商批政策「急轉彎」。業者隨即發表聯合聲明表示「無法接受」。丹麥商沃旭能源更直接發函要求已動工合約停止執行。業者的訴求有三：維持去年的費率5.8元、解除年售電量限制、恢復階梯式費率。理由是當初經濟部以每度6元的價格號召開發商來台、每瓩3600度限制將導致技術好的業者多發電反而賠、階梯式費率有助於銀行融資進場。昨公告躉購費率的結果，一是費率調降至5.516元，但比預告的5.1元高。二是年售電量提高到每瓩4200度，但超過4200度的部分依躉購費率打75折，超過4500小時的部分打五折。三是恢復階梯式費率，但前十年與後十年的費率比從7:3降至6:4。沃旭：不利距離遠的風場 會再與本地供應商溝通丹麥商沃旭能源的風場位在彰化外海，共1820MW併網容量。對於這項公告，沃旭今（31）早由總部發出正式新聞稿回應。沃旭能源全球離岸風電事業執行長紐柏特（Martin Neubert）表示，滿發小時的限制導致無法最有效的營運離岸風場，有實質負面影響。尤其沃旭的大彰化東南及西南風場都是離岸較遠的風場，這項新規定相當不利。但紐柏特也表示，會繼續與本地供應商夥伴密切溝通，尋求方法降低總購電量上限和躉購費率調降之負面衝擊，盡力讓沃旭風場具投資可行性。沃旭能源也表示，在未來幾週內，會與政府及本地夥伴合作取得籌設許可、完成在地產業關聯性計畫、及簽署購售電合約等。針對日前沃旭發函給在台供應鏈，要求已動工的合約停止執行，未動工的合約重新議價，沃旭能源接受本報訪問時回應，這部分的溝通仍在持續進行中，會與供應商討論有沒有調整空間、共同找出解決的辦法。 CIP：不會撤資 年底前做最後投資決定丹麥哥本哈根基礎建設基金CIP 握有「彰芳」552MW、「西島」48MW的併網容量。CIP台灣區計畫總監許乃文指出，會從現在開始進行正式的全面評估， CIP不會縮編、不會撤資，評估會一路到融資到位為止。許乃文表示，對於躉購費率不能說滿意。但CIP是唯一肩負2021年、2023年、2024年國產化的開發商，也是國產化比重最高的公司，這項任務非常有挑戰性。許乃文說，現在起要開始評估已採購、即將採購的成本，試圖讓成本符合新的躉購費率。希望今年底前融資到位、也就是最後投資決定的時候。 海龍：初步評估可繼續計畫  但實質壓縮了學習空間海龍離岸風力發電由加拿大北陸電力（Northland Power ）與新加坡玉山能源合資成立，遴選拿下海龍二號（2A）300MW開發資格。經由競標取得海龍二號風場剩餘風場（2B）的232MW、及海龍三號的512MW，總計拿下1044MW。針對最新公布的躉購費率，海龍離岸風電計畫總監暨玉山能源董事長陳聰華表示，海龍計畫項目中僅海龍2A的300MW容量適用躉購費率，這部分卻須要負擔最多項目的產業在地化義務。雖然希望繼續執行計畫，但需要審慎嚴謹的評估。北陸電力執行長Mike Crawley表示，「初步看來2019年的躉購費率價格可能讓我們與合作夥伴─玉山能源，繼續發展海龍離岸風電計畫，但此費率已實質壓縮了我們和台灣產業鏈未來推展離岸風電產業時的學習摸索空間。」 WPD：重新進行財務分析   對政策穩定恢復信心德商達德能源（WPD）擁有「允能」708MW、「麗威」350MW兩個風場開發權。WPD董事長王雲怡昨天在躉購費率公布後表示，雖然費率比預告的5.1元來的好，但跟去年（5.8元）相比還是降低不少。需要再進行財務模型分析，把所有成本、躉購電價、預測可發電量放進去計算，看有沒有辦法說服銀行貸款。王雲怡表示，每個風場條件不同，以WPD而言，用5.1元進行財務評估的結果可行性相對低，對於正式公告的費率信心增加很多。她也說明，階梯式費率跟年售電量的調整，有助恢復業者對政策穩定度的信心。

記者王怡翔／台北報導頂新集團重組味全龍加入中華職棒是現在進行式，中華職棒秘書長馮勝賢今（2）日表示過年後（2月11日後）就會安排吳志揚會長和頂新集團三董魏應充的正式會面，另外昔日味全龍球星張泰山也被視為龍隊復活的重要關鍵之一，張泰山表示目前只有初步談過，更進一步的進度要等過完年後才會明朗。▲中職秘書長馮勝賢和前味全龍球星張泰山。（圖／記者王怡翔攝影）味全龍要加入中華職棒將透過加盟辦法重新組隊，馮勝賢表示頂新集團目前已有一組團隊在運作，聯盟也將加盟辦法等訊息傳達給他們，雙方也都保持密切聯繫，過年後只要味全龍提交企劃書，4隊都同意後，就可以開始增隊計畫。對於加盟辦法中必須取得地方政府支持的「屬地主義」部分，馮勝賢表示目前是以聯盟、頂新和地方政府三方面溝通，幾個有球場尚未有球隊的縣市過完年後都會再拜訪，馮勝賢也說到，不會以只有第5隊而滿足，第6隊如果能同時進行是最完美，馮勝賢說：「吳會長也有提到，包括像三商也贊助很多運動活動，有機會也會再去拜訪看看。」而昔日味全龍球星張泰山日前也和魏應充見過面，張泰山表示見面都只是閒聊，還沒有談到教練團等等議題，日前傳出頂新有意找回味全龍球星擔任教練團，張泰山說：「我也是透過媒體才知道，目前我沒有任何職位，所以一切就順其自然。」 更多三立新聞網報導年假全攻略－即時路況、好吃好玩、運勢影片看李茲冬聯影片 洪一中說有95英里洪一中沒開的一次手術 談彭政閔為何尊敬對「黃金潛水艇」總是沒轍 黃忠義曾低肩投給張泰山打更多追蹤報導洪一中看過 李茲實戰95英里最難打投手 張泰山點名廖于誠百盜最難 張泰山：有看過胖子跑這麼快？味全龍年後衝刺 傳吳志揚第6隊想訪三商黃忠義張泰山見面會 興農二連霸印象深彭政閔變電箱事件 提醒許基宏

舊金山每年百億預算的財政款項，都存放在私有銀行中。本地進步派因此一直有呼聲，要求本地自行建立公共銀行，讓巨額的款項能夠放入公共持有的銀行中，而非「貪婪的華爾街」的私有銀行內。本周議會上，進步派市議員李麗嫦即提出立法，要求逐步推動成立舊金山公共銀行。此前她和另一位進步派市議員盧凱莉（Hillary Ronen）也都共同表態將在建立公共銀行一事中擔綱，強力推動。李麗嫦表示，過去兩年公共銀行計畫都在醞釀之中。她希望政府財政這些來自納稅人的錢，都能夠用於一些更符合民眾利益的投資，而不是任由私有銀行動用款項去資助一些不環保、不符合舊金山價值的項目。所謂的公共銀行，即公營、透明度更高的銀行，政府和民間能夠有更多參與度，決定銀行的投資。民間和政界也有呼聲，要求舊金山自己設立公共銀行管理財政，同時注入舊金山的「包容進步」價值，在貸款、補助等方面，幫助少數族裔、低收入戶等。公共銀行的功能中，較大的兩個方面是資助綠色能源和學生貸款項目。舊金山財務官辦公室早前已經成立了一個由16人組成的公共銀行工作小組，來探討如何達成建立這一銀行。公共銀行最終成立，至少需時數年。公共銀行還有一個重要的目的，就是保障大麻產業。當前因為大麻在聯邦仍然是非法藥物，所以許多銀行都會認為大麻業者的收入屬於非法收入，存在被聯邦執法部門清理的風險。因此許多金融機構都拒絕為大麻企業提供金融保險服務，這樣也給大麻企業帶來諸多不便。公共銀行的成立，將會在本地範圍內為大麻產業提供服務。更多世界日報報導華裔地產商 引爆芝城政壇大地震學者：鋪墊新川習會 美中互增關稅可能性降韓寒文青變大人 叛逆只是場誤會

不論婆婆還是媳婦，用看見｢努力｣來｢鼓勵｣， 阿德勒不僅讓婆媳融洽好過年，更能開心過好每一年！撰文／黃曼茹 匯談專家／林萃芬 攝影／編輯部年節時分，對婆媳來說，從大掃除到年夜飯，梳理整頓和舞鍋弄鏟間都是情意的交會，當中有愛，卻有張力。看完了前一篇調查分析，許多婆媳應該都心有戚戚焉，卻依然不曉得怎麼做才合適。《張老師月刊》於二〇一八年十二月發出徵召，邀請婆婆、媳婦和人夫參與匯談，非常感謝婆婆范順珠、蔡明珠；媳婦李玉婷、王惠瑄；人夫陳澄昌，敞心而來，代替讀者們提出多數人可能遇到的困擾。同時，特別邀請知名心理師林萃芬從阿德勒的精神出發，在本次匯談現場主引解惑，並交會與談者們貢獻的經驗與智慧，彙集成最精華且實用的解方，由編輯記錄整理如後。婆婆媽媽以及夾在中間的人夫們，就讓我們一起重回現場，用阿德勒式的鼓勵與深度分析，來洞察愛在心裡口難開的癥結，化解過年家庭中可能的摩擦與挫折吧！困擾一：婆婆年節辛苦，媳婦不領情；孫子一出問題，就馬上被算帳。婆婆用心款待媳婦，出發點是希望她能感受到在這個家的好，如果沒得到預期的反應，當然會失落。然而這時若是願意多設想、探問媳婦的想法，也許會發現只是認知上有些差異。比如除夕為何不留在婆家過夜，婆婆以為是媳婦對婆家有所不滿，其實媳婦只是怕晚起的自己作息不同，會因此怠慢了婆婆。若能理解到對方角色的為難與考量，許多事便不會往負面方向解讀，也能更尊重彼此的自主選擇。相對地，婆婆也能適時地讓兒媳們理解自己的付出。畢竟每個人關注的焦點不同，難免容易忽略焦點以外的事物。比如：兒子、媳婦將焦點放在孩子身上，有時不小心就忘了媽媽的辛勞。身為公婆，同理兒媳是美德，卻不需一味地委屈自己，可以試著用中性的言語，表達自己真實的感受，對於公婆、媳婦間的良性互動，才是更健康正向的作為。阿德勒，請幫幫忙萃芬教你怎麼說： ｢媳婦，看到孩子受傷，我理解妳會心疼孩子。但聽到妳的指責，我很難受，希望妳也能看到我照顧孫子的過程。｣困擾二：婆婆態度冰冷，時常質疑家事與孩子教養方式，丈夫也只為自己媽媽幫腔。有些婆婆比較關注自己的子女而忽略媳婦，如果媳婦又缺乏丈夫的支持，在家庭中勢必很無力。此時多關照自己，讓自己比較有力量去應對家中目前的問題，找到對話的契機，是非常重要的。面對婆婆與丈夫這樣的反應，必定會產生情緒而難以回應，如果能先與丈夫溝通，取得他的支持，再慢慢紓解自己的緊張、恐懼與不滿，找出與婆婆的對話方式，即便是如此艱難的問題，也能慢慢揣摩出一點改變的方向。比如當婆婆做菜給孫子吃，孫子因感冒吃不下，隨即語氣不善地質疑媳婦的教養方式時，媳婦可以先釐清自己最想傳達給婆婆的訊息是什麼，並且在兼顧婆婆的情緒與付出的狀況下，嘗試與她溝通。萃芬教你怎麼說： ｢謝謝媽媽今天做菜給孩子吃，因為他鼻塞，不是那麼好餵，媽媽您辛苦了。需要我現在再做一點什麼嗎？｣困擾三：孩子有特殊狀況，婆婆覺得是媳婦不會帶小孩，會拿親戚小孩比較。當長輩有比較的言語出現，身為媳婦會陷入對照的情境中，容易感到情緒低落。同時，因孩子有特殊情況（如：過動、自閉、妥瑞氏症等），更容易使媽媽陷入他人的教養質疑，以及孩子被貼上異常標籤的憂慮中，而感到動輒得咎。媽媽要相信自己教養孩子的好信念，並且要看見孩子的優勢。面對質疑，可以先和丈夫商量出一個共同的說法，如何中性客觀地描述孩子的情況，能讓婆婆理解，也比較能獲得她的信任，同時可卸除孩子被異樣看待的疑懼。萃芬教你怎麼說： ｢孩子有時候會有情緒，謝謝媽媽的提醒，他有很好的一面（具體表達），我也正在努力引導他調整情緒。｣困擾四：婆婆和太太飲食習慣不同，年菜準備吵起來，人夫夾在中間好為難。人夫的身分雖是夾心餅乾，但也有成為兩方橋樑的可能。可以帶著太太理解媽媽，並讓媽媽也了解太太。如何讓她們看見彼此的不同，欣賞彼此的差異是人夫可以去嘗試的關鍵。當然，這不是一蹴可幾的事，在過程中，也可以用不同的方式來暫時調解衝突。比如：因理解媽媽是顧及兒子的營養均衡，希望媳婦年夜飯要葷不要素。身為兒子，不妨同樣用愛的角度，以考量自己健康的說詞，來說服媽媽／太太接受不同的意見。即理解她們在意什麼，用能打動她們的方式，較易鬆動她們的堅持，造就家庭的和諧。萃芬教你怎麼說： ｢我理解媽媽愛我、照顧我的心情，但準備年夜飯真的太辛苦您了，我又有脂肪肝，我想今年就一起去外面吃素年菜，您覺得如何？｣看完四個困擾，你抓住公婆兒媳溝通的重點了嗎？在最後，帶你抓出關鍵字：看見你／我的努力。阿德勒式鼓勵：看到一個人的努力，他在過程中付出了什麼，而不單單是對結果的讚賞。因而，我們可以在溝通中，先把對方努力的部分提取出來，回饋給他，讓他知道自己的付出與辛苦有被看見。假設我們有期望對方改變的部分，也可以在講完對方的努力後，再來分享自己覺得如果對方多做一點什麼事，對我很有幫助，也對我們的關係會有改善。或者可以運用此種說話方式，讓對方知道自己在過程中的作為，使對方在表象的好與壞之外，能看見努力的部分，增進彼此的理解，減少爭端與誤會。過年時婆媳間產生的摩擦，許多時候在日常生活的相處上就可見端倪，或是圍繞著某個癥結點，只是披上不同情境的外衣。因此，讓我們從這個春節開始練習，應用於每天的生活，不論婆婆還是媳婦，用看見｢努力｣來｢鼓勵｣，讓婆媳不只融洽好過年，更能開心過好每一年！嘿！阿德勒，還有我～ 匯談當天因時間有限，與會代表無法替這次調查蒐集到的困擾逐一討論，為感謝來函者的回應，有請林萃芬心理師為大家提供阿德勒式鼓勵語做為新年禮物，祝福公、婆、兒、媳，過年互動喜洋洋，有愛無礙！1.「某家的媳婦多賢慧，燒出一手好菜，學學人家多照顧老公、兒子。」 萃芬教你說：媽媽是不是希望我可以燒出一手好菜，學習照顧家人的方法？如果您有什麼想法，用這樣的方法告訴我，我就知道了。2. 「小孩考試為什麼沒滿分？某某的小孩都拿第一名。」 萃芬教你說：媽媽很關心孩子的課業成績，我們可以一起了解孩子的學習過程。3.「這邊很髒！油膩膩的很久沒打掃了，妳在家閒閒的為什麼不掃？」 萃芬教你說：如果媽媽想提醒我什麼地方需要打掃，可以告訴我：我發現這裡有點油膩需要打掃。這樣我就知道了。4.「孫子怎麼那麼瘦？」 萃芬教你說：媽媽很注意孩子的胖瘦，如果您會擔心，可以跟您說明孩子的營養狀況。

▲國內增7例流感死亡病例，流感正在高峰。（示意照/疾管署提供）匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導流感正在高峰，本周國內又新增57例流感併發重症病例，且添7死！疾管署今（1）日公布最新審查結果，值得注意的是，死亡個案中年紀最小為北部4歲女童，1月22日開始發燒，23日出現嘔吐、意識變化、全身無力等重症症狀，立即送入加護病房，但24日仍因腦出血、腦水腫不治。這也是去年10月以來第4起幼兒因感染H1N1侵腦死亡。疾管署副署長羅一鈞表示，新增7名流感相關死亡個案分別為3男4女，6例感染H1N1、1例感染H3N2，除該名4歲女童之外，其餘年齡介於52歲至93歲，且皆併發肺炎、均有慢性病史，這也是單周審查死亡個案新高。另外，本周截至2月1日新增57例流感併發重症病例，均檢出A型流感，以H1N1為主，並以65歲以上占34例、50至64歲占12例，兩年齡層最多。家長得當心的是，類似幼兒因流感併發腦炎不治的案例國內已4起。羅一鈞指出，去年10月以及11月有8歲女童、2歲女童分別在發病2天和4天後不治，最近一起1月29日疾管署也才剛公布中部12歲女童發病後3天不治，病例遍布北中南東皆有。羅一鈞強調，幼兒感染H1N1易引發腦炎，致死率可達3成，且病程可能在1、2天內急速惡化，一旦發現家中幼兒有呼吸困難、發紺、意識改變等流感危險徵兆，應儘速到大醫院就醫，疾管署今亦將發醫界通函提醒全國醫師注意類似症狀。國內自2018年10月1日起，已累計406例流感併發重症病例，以217例感染H1N1、166例感染H3N2為多，其中34例死亡（21例H1N1、13例H3N2）。疾管署表示，往年國內流感疫情常在春節期間達到高峰，依本流感季疫情推估，今年春節連假（2月2日至10日）的類流感門急診總就診人次可能高到11.5萬至13.4萬人次之間。照片來源：疾管署提供【文章轉載請註明出處】

（中央社記者曾依璇巴黎2日專電）法國「黃背心」運動進行得如火如荼，抗議者之間也開始聯誼，社群網站出現一些黃背心交友園地，談政治之餘也談情，有些人甚至決定結為夫妻。臉書（Facebook）上有幾個名為「認養黃背心」、「單身黃背心」的社團頁面，專供抗議者之間聯誼，鼓勵志同道合的人在社會運動之餘，尋找靈魂伴侶，在政治之外也談情說愛，這些社團的成員從數百人到4000人不等。「費加洛報」（Le Figaro）報導，住在法國南部包市（Pau）的黃背心卡洛琳（Caroline）很早就加入這類社團，她說，在社團裡可以很放鬆地交流，而不是只談嚴肅的政治話題。40歲的卡洛琳是單親媽媽，也是社團管理人之一，她每天晚上都要花些時間在社團上炒熱氣氛或整理消息，有時社團中會出現帶有性別歧視的幼稚玩笑，她就會試著張貼一些和旅遊、嗜好有關的文章，促使大家討論並進一步彼此認識。有時一些女性在社團中與某名男性相約，也會事先告知卡洛琳，這樣一來，若發生問題，就不會沒人知情。根據報導，卡洛琳未在社團中遇到可以認真交往的對象，但就她所知，已有10多對透過社團變成情侶。32歲的提波（Thibaut）在社團中認識現在的女友，他說，他的擇友條件不是一定要黃背心，但同樣身為黃背心能讓他們更親近、更容易互相理解。「黃背心」運動自2018年11月中旬展開，起因是抗議政府擬調漲燃油稅，後來訴求越來越廣泛，例如要求更多直接民主、賦稅公平、反警察暴力等。隨著運動持續發展，聯誼社團越來越多，有的依地域區分，規模較小、成員人數較少，但都是住在同一地區的人，更方便來往，新加入的成員通常必須發文簡單自我介紹，並附照片。近期，各地地方媒體陸續報導，有些黃背心情侶交往到一個程度，在街頭遊行或封路行動中舉辦象徵性婚禮，婚紗理所當然就是黃背心，也有人準備正式登記結為夫妻。報導說，在政治運動中順便交友，並非黃背心首創，過去也有一些群眾在社群網站上發起活動，邀請具有相同政治傾向的人聯誼。（編輯：郭中翰）1080202

【早安健康／和平健康生活團隊】改善頭皮健康的飲食習慣重點 細心呵護頭皮的飲食訣竅是清淡，切記遠離「炸」「辛辣」「油膩」和「甜食」，這些食物容易引發毛囊炎。再者，不良的生活習慣也要重新改善檢討，才能擁有健康頭皮。 掉髮的問題不是一天、兩天形成的，那是日積月累的不良生活習慣跟飲食不均衡，以及未能及時留意身體疾病、不適所造成的結果，因此若要避免掉髮持續發生，甚至更進一步養出一頭烏黑濃密的秀髮，使頭髮看起來蓬鬆光亮，就必須要由內而外補充足夠的營養素，並且從生活習慣著手，讓頭髮吸收到足夠的營養素跟氧氣，維持正常生理機能，這樣就可以讓毛囊健康生長出強健的髮質。 要保養一頭烏黑亮澤的頭髮，從飲食習慣著手是最簡單的方法，以下這些食物可幫助保養頭髮、滋養頭皮，建議可適量攝取。 保養頭皮防掉髮食譜：好氣色菠菜煎蛋餅預防虛弱而發生的掉髮 材料：雞蛋4個、菠菜200g 調味料：味霖1大匙、鹽1小匙、調和油1大匙 作法： 山藥、茼蒿當令食材也是生髮好幫手，下一頁公開更多健髮食譜！ 保養頭皮防掉髮食譜：生髮菠菜蚵仔煎使頭皮氣血充足，長出健康的髮絲 材料：太白粉3大匙、地瓜粉3大匙、水400ml、鮮蚵200g、菠菜200g洗淨切小段備用、薑末1大匙、蒜末1小匙、雞蛋2個 調味料：橄欖油2大匙 作法： 保養頭皮防掉髮食譜：經典黑芝麻涼拌茼蒿打造烏黑亮麗的頭皮 材料：茼蒿100公克、黑芝麻粉1大匙 調味料：柴魚醬油 1/4小匙、鹽1小匙 作法 ： 保養頭皮防掉髮食譜：山藥干貝雞湯補足全身氣血，使頭髮茂密健康 材料：土雞半隻、山藥300g、乾干貝6顆、薑4片去皮備用、枸杞20g、冷開水1000ml 作法： 本文摘自《神奇軟頭皮氣血調合按摩書》／和平健康生活團隊／和平國際 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

作者為中華經濟與金融協會副秘書長西方國家近來紛紛以國家安全為由禁用華為設備，台灣政府也打算加入此一行列。本文將探討八國聯軍反華為的現象，以及其背後的原因，最後分析台灣是否應跟進。抵制華為係由美國開始，去年初電信商陸續宣布與其合作，國會與川普政府並通過相關法案，限制採購包含華為在內的中國網路設備。並透過「五眼情報聯盟」（Five Eyes）遊說加拿大、英國、澳大利亞和紐西蘭等成員國跟進。根據紐約時報的報導，美國政府敦促盟友阻止華為參與5G建設，已經獲得不少國家跟進，包括英國、美國、日本、法國、荷蘭、澳洲、加拿大、紐西蘭等國家，都基於國安考量，已對採購華為設備設限，還有許多國家也正在考慮跟進，法國呼籲歐盟在華為議題上必須保持同一立場。西方大國限用華為逐漸形成共識，「新八國聯軍」儼然成形。上述這些國家拒用華為主要有以下幾個原因：首先，其認為其產品存在安全風險，可能危及國家安全。《紐約時報》26日指出華為的確可能在深圳總部，直接遙控存取、控制部分網路。然不可否認，仍找不到直接證據，可以證明華為有類似的後門程式，進行相關的工作。其次，西方國家也擔心大陸利用華為從事間諜活動：根據各國情資中國有計畫發動網絡技術攻擊，進入包括蘋果和亞馬遜等美國30多家大公司和聯邦機構獲取數據。《華爾街日報》曾報導華為與中國政府關係密切，可能成為從事間諜活動的工具，因此構成安全威脅。日前華為波蘭分公司的銷售總監王偉晶以涉及間諜罪遭逮捕，雖然該公司切割表示，其為個人行為，但仍難對大眾的釋疑。此外，質疑華為與中國政府關係，華為創辦人任正非出身中共解放軍，發展過程似與軍方密切，又受到中國政府的支持，西方國家普遍擔心中共要求華為蒐集用戶資訊與情報。其可能在國際緊張局勢發生時，中國能夠對他國發動大規模阻斷服務等攻擊。華為還有諸多違法的前科，2003年思科控告其侵犯五項專利權，隔年達成和解；2014年T-Mobile也控告華為竊取機器人技術，並於2017年獲得勝訴判決；近日美司法部針對華為及其子公司與孟晚舟，提起銀行詐欺、電信詐欺、盜竊美國公司手機檢測技術、妨礙司法，共謀竊取T-Mobile的商業機密等23項指控。國家安全與資訊安全攸關國家的整體安全與產業的發展，決策應更加謹慎，但也不應加入過多的意識形態，以免影響決策，應以實際的科學的論據為依歸。隨著科技的高速發展，功能日益強大，但軟硬體也愈來愈複雜，後門程式也愈來愈難偵測及預防。近來資安專家加深警覺性的原因，在於我們即將進入5G時代，藉由5G的超速傳輸速度，開啟互聯網時代，相關應用極為廣泛，除了原有智慧型手機外，還有無人機、自動駕駛車輛、機器人等，都須仰賴5G，「得5G者得天下」非虛言。值此同時，也讓資安專家擔憂未來若讓有心人操控5G系統，就可能造成個人隱私問題和資安威脅，甚至危及國家安全。這也就是為何在4G或3G時代並未特別關注此議題，直至5G布局之際資安頻頻成為首要的焦點。至於我國是否要跟進西方國家禁用華為的設備或是手機，對此本文提供以下建議：一、 行政院應成立跨部會小組出具中國產品的國安報告：政府應邀集科技部、NCC、經濟部、國安會以及專家學者，成立跨部會任務委員會，針對華為及中國大陸通訊產品安全性進行評估，並參酌各國作法與禁用或不禁用的理由，且與美國等國家進行情報交換，了解中國間諜、駭客與企業的運作模式，綜合各方意見後，提出一份評估報告，作為我國制定相關政策的依據。二、 大陸手機似無管制之必要：大陸品牌手機價格低廉、功能強大，CP值爆表，惟有研究顯示部分大陸手機似有蒐集用戶個資的情況，當然陸企亦矢口否認。筆者以為，政府應就此在報告中揭露其使用可能的風險，由手機的使用者自行評估其風險，國家無須越俎代庖替其決定，故無全面禁用之必要。三、 授權科研機構自行評估風險：民間成立的科研機構購買或使用大陸設備，除非是管制性產品，本即由該單位自行決定，與政府無關。但我國有許多研究機構是由政府直接或間接出資，應有風險意識，根據個別的需求提出風險評估，決定是否採用大陸廠商設備，並訂定內部使用辦法規範之。四、 承接政府研究計畫單位應有契約規範：政府有許多研究計畫或科專可能涉及國防機密與產業發展，為防範承接計畫的廠商洩密，亦應訂立契約明定使用陸企通訊設備的規範。五、 政府機關應謹慎以對:縱然目前兩岸尚屬和平交流狀態，惟在許多方面仍處於對峙，中共總書記習近平於《告台灣同胞書》40周年紀念大會，特別強調不承諾放棄使用武力。因此，政府不可輕忽可能的國家安全風險，對於大陸通訊設備應有憂患意識。六、 5G現階段不宜開放大陸設備：5G的功能相當廣泛，將與未來生活息息相關，在尚未釐清其安全性之前，應採保守的態度。即使任正非多次聲明，華為沒有安全問題，政府也沒有要求華為提供不當資訊。但根據大陸相關法律華為有義務協助政府提供相關資訊，如《中華人民共和國國家情報法》第七條第一項明文：「任何組織和公民都應當依法支持、協助和配合國家情報工作。」《中華人民共和國國家安全法》第七十七條:公民和組織應當履行下列維護國家安全的義務包含：「（三）如實提供所知悉的涉及危害國家安全活動的證據。（五）向國家安全機關、公安機關和有關軍事機關提供必要的支援和協助。」等。《中華人民共和國反間諜法》第二十二條:「在國家安全機關調查瞭解有關間諜行為的情況、收集有關證據時，有關組織和個人應當如實提供，不得拒絕。」 更多論壇文章 中正紀念堂變國會，懲罰的是誰？ 20年婚姻 你要的離婚我給不起 民進黨卓榮泰主席有點怪 「紅背心運動」—台鐵作秀沒有極限 后羿韓國瑜要射下那顆太陽？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【早安健康／吳慧禎報導】女星張鈞甯出道多年，以細膩演技深植人心，本人纖瘦仙美，被譽為演藝圈「清新女神」，其實私下的張鈞甯還是個運動狂，成為網友心中排行第一名的慢跑女神！除了靠大量運動保持始終如一的好身材，張鈞甯先前多次受訪時也提到，自己維持身材的關鍵還有不吃生冷食物、每天早上喝杯自製蔬果汁等飲食習慣。 ▼張鈞甯愛運動、不吃生冷食物，不但能維持身材，也是擁有好膚質的關鍵！圖片來源／ 對此，營養師也贊同，日常飲食少碰生冷、寒涼食物，確實是幫助成功瘦身的好方法！趙函穎營養師分享，先前減重門診一名28歲過胖的女性上班族，為了要瘦身，近半年來三餐吃生菜沙拉、水果果腹，沒想到還是瘦不下來，最近3個月甚至有變胖的跡象，月經更超過3個月沒報到，讓她困擾不已。 努力節食卻瘦身不成、失敗收場？其實是因為身體代謝機能變差了！趙函穎營養師解釋，當過度節食、缺乏油脂、營養不良，再加上常吃生菜沙拉，過量食用生冷、寒涼的食物，就會導致身體血液循環與代謝機能不良，不但因此變胖，還會引響內分泌、荷爾蒙平衡，最後就連經期也失調。 現代人普遍缺乏活動，運動量不夠，使新陳代謝率偏低，吃太多生冷食物更是雪上加霜，使身體代謝速率日益下降，不胖也難！另外，很多人認為水果吃起來清爽，應該熱量很低而不忌口，但台灣水果香甜，無意中攝取過多糖分，反而造成身體負擔，不瘦反胖。 因此，張鈞甯選擇少碰寒涼食物，正是保持代謝力、有助維持好體態的飲食觀念，趙函穎營養師建議，與其吃單調的生菜沙拉，不如改吃有肉盤、有菜盤的小火鍋，重啟身體代謝能力！ 女神張鈞甯的更多瘦身秘訣，下一頁繼續看！ 大啖美味火鍋，暖身也能幫助瘦身？首先要避免加工火鍋料，沾醬也要避開沙茶醬、花生醬等高度加工的調味料，改以大蒜、洋蔥、蔥、薑、生辣椒等溫熱性的辛香料取代，湯底則要選擇原味湯底。趙函穎營養師分享，經過3個月的飲食調整，患者改善經期不順的問題，半年內體重也成功下降5公斤之多！ 另外，早上喝蔬果汁補充膳食纖維，對外食族來說特別重要，因為膳食纖維攝取不足，不僅導致便祕，還會讓人因此變成「小腹翁」、「小腹婆」。趙函穎營養師指出，均衡攝取新鮮蔬果補充植化素，是增加身體抗氧化能力、輔助瘦身的好方法，但自製蔬果汁時不要直接以生冷蔬果攪打，她建議將青菜簡單汆燙後，加入肉桂、老薑、薑黃粉等適量辛香料後拌打飲用。 另外，趙函穎營養師特別推薦一款以富含豐富果膠、多醣體的黑木耳為主食材的「高纖黑木耳鳳梨露」，作為日常飲品的參考選擇： 高纖黑木耳鳳梨露 材料：新鮮黑木耳3大片、新鮮鳳梨1/4顆或鳳梨罐頭1/2罐、老薑3～5片、水適量。 做法： 營養好處： 本文授權轉載自趙函穎營養師個人網站／ 原文出處 作者簡介：趙函穎營養師，現任晨光健康營養專科諮詢中心院長，減肥班及各大媒體新聞雜誌的專業諮詢營養師，多次受邀上電視節目擔任專家來賓。專長包含美食健康吃，營養治療，健康減重，防癌飲食，個人體質調整等。 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

中國時報【吳岳修╱新北報導】淡海輕軌1日起正式收費營運，適逢春假連假民眾提前返鄉過年，加上天氣陰冷，搭車人潮明顯減少3成，反倒捷運公司與北海鱈魚香絲公司合作推出的「通車紀念包」，吸引不少鐵道迷專程為此而來。淡海輕軌1月31日結束39天免費搭乘優惠，2月2日起春節9天假期開始，也是淡海輕軌正式收費營運的第一個連續假期，捷運工程局長李政安表示，所有列車狀況正常，春節期間會彈性增加班次、縮短班距，節省民眾候車時間，捷運公司也會加派工作人員協助引導搭車。新北捷運公司表示，免費試乘期間平日搭車人次平均約有2萬人，假日增為3萬人，但正式收費的首日營運人潮明顯減少3成，收費造成搭車人次減少原本就在預期，加上北部民眾提前返鄉且天氣陰冷，才會讓搭車人次變少，對未來營運狀況非常有信心。捷運公司表示，淡海輕軌2月1日到4月30日提供票價折扣5元的優惠方案，轉乘公車或捷運也有優惠，乘客可在車站內自動售票加值機購票，也可直接使用悠遊卡、一卡通、超商icash卡以及雙北1280定期票等電子票證。不少鐵道迷選擇正式收費的首日來搭車，主要為了新北捷運公司與淡水北海鱈魚香絲公司合作推出的限量版「北海鱈魚香絲淡海輕軌通車紀念包」，請來知名畫本藝術家幾米在紀念包上繪製輕軌列車，這也是北海鱈魚香絲40多年來第一次更換外包裝，讓鐵道迷為之瘋狂。捷運公司表示，從2月1日起至2月10日一連10天，每日前1000名購買淡海輕軌一日券的乘客，均可免費獲得1包通車紀念包，每人每天限購8張一日券，送完為止。鐵道迷阿成直言：「我就是為了這個限量紀念包而來，帶回家也不會吃，要留著當紀念」。

在大環境景氣持續不佳，薪資漲幅又無法預期的情況下，為了刺激買氣，業者們都紛紛在春節期間祭出好康優惠，就是期望能在新年開始就為自家業績帶來兆頭。這一波刺激內需消費的風潮，從政府帶頭祭出節能家電補助方案，民眾只要購買一、二級能效冰箱及冷氣，即可獲最高3000元的補助，進而帶動包括各大賣場也都搶搭這波補助潮，加碼推出各種優惠；例如，燦坤就推出「迎春諸事大吉」的活動，而全國電子也不甘示弱以「用心意迎新Year」系列活動迎戰，民眾只要購買指定家電機型，就有機會獲得600元購物金。至於在3C電子產品方面，各大手機廠牌除了紛紛推出下殺折扣優惠外，也加碼舉辦一系列的贈送好康活動；例如，HTC就推出《豬來運轉賺紅包 好禮四重送》活動，不僅「買大送大金好康」，民眾只要購買HTC U12+，再送 Desire 12+，購買其他指定機型登入就加碼贈送64GB記憶卡，而且在活動期間，購買全系列 HTC 產品 (手機或VIVE)，即可到活動頁參加刮刮看活動，天天送HTC 手機、週週送出 VIVE FOCUS、購買指定VIVE系列產品還有加碼好禮，適合過年期間全家一起玩虛擬實境。HTC推出《豬來運轉賺紅包 好禮四重送》活動，只要購買指定機型，再送 Desire 12+，以及加碼贈送GB 記憶卡。（圖／截自HTC官網）值得一提的是，如果不是HTC用戶的民眾，也能每天透過手機登入的方式加入活動，一樣有機會搖出大紅包。除了虛擬通路之外，HTC在新春期間的服務也不打烊，用戶在新春期間到專賣店進行手機健檢，就有機會獲得貼心禮品。面對滿街的好康優惠，讓人很難放過這個撿便宜、囤貨的時機，而各大百貨商城除了與信用卡公司合作，推出高額度的回饋金優惠外，更有業者祭出價值200多萬的跑車福袋。；另外，在美妝品的部分，則有16大美妝品牌，分別祭出刮刮樂、骰骰樂、登陸抽好禮，甚至有業者將民眾最愛的扭蛋機搬到現場，只要滿額即可轉出幸運蛋來吸客。為了搶攻春節9天的紅包財，各大業者可說是祭出超強折扣戰，民眾在消費者還是必須睜大眼睛、精打細算，才能在年節假期，花的開心，又買到屬於適合自己的產品，在新的一年都能開心過好年。更多新聞推薦● 「資方打壓在前、毀約在後」 華航機師揚言罷工

機師工會去年通過罷工投票，華航、長榮隨後與工會協議停火一年進行協商，但機師工會近日指華航片面毀約、寸步不讓，會員代表大會昨還無異議通過「正式重啟罷工行動」。工會揚言罷工「不排除任何時間」，包含春節，若確定罷工將提前預告。華航回應深表遺憾，指違反約定、拒絕協商的不是公司，「是機師工會」。華航說，機師工會在協商進行中片面發動意向調查，多次揚言訴諸罷工，並以莫須有的「協商中片面毀約」指控華航，華航深表遺憾，並表示完全不符事實。華航仍秉持誠意，以務實協商共謀勞資最大利益，希望機師工會重視顧客權益。交通部民航局說，春節是國人最重要的假期，希望勞資雙方本於同理心，積極協商、妥善處理爭議，共同維護旅客權益。交通部長林佳龍則表示密切關注。協助勞資協商的桃園市勞動局指出，二月廿一日將開協商會議，呼籲雙方理性溝通。機師工會去年七月通過罷工投票，取得合法罷工權，隨即與資方展開協商，核心訴求獲初步共識，雙方共識是「停火一年」，其餘訴求在一年內完成，一年後若無進展，工會仍有合法罷工權，可視情況發動實質罷工。但機師工會不滿華航片面毀約、寸步不讓的態度，日前針對華航分會會員發出「勞資爭議與協商意向調查表」，傳出八成會員同意改採強硬手段對抗資方，昨舉行會員代表大會後決定重啟罷工。桃園市機師職業工會常務理事陳蓓蓓說，過去半年華航動作頻頻，以各種手段脅迫會員簽署支援飛行意向承諾書，更發餐券安撫簽署的會員，都是不當勞動行為，「公司在挑釁，不知如何談下去？」但外界認為春節罷工恐難得到民眾支持，陳蓓蓓說，「我們做的是正直、光明磊落的協商」，之前謙卑、放軟姿態，就是不希望走到罷工這步，如今走到底線已退無可退，只能請大眾諒解這是不得已的選擇，主要訴求為撤換負責協商並挑釁的主管，針對疲勞管理訴求給予回應。桃園市機師職業工會理事長李信燕說，工會已做好罷工準備，飛行員將佩戴「罷工準備中」標帶，並進行罷工演練，「準備好就罷工」，時間點還在規畫，「但一定會提前告訴大家」。更多udn報導袁詠琳工作中倒下送急診 原因竟是她節省過頭美國中西部冷爆 各種「極凍奇觀」一次看租金一口氣漲五成！他怒批東區房東太貪婪子瑜旁邊沒輸！她「非真人比例」撼動網友：這身材早該火了

天使日籍「二刀流」好手大谷翔平能否在今年球季歸隊令人矚目，總經理艾普勒（Billy Eppler ）表示，大谷翔平經過韌帶重建手術（Tommy John）以來，復原狀況良好，不過進度無法趕上3月29日的開幕戰。大谷翔平去年10月進行韌帶重建手術，今年確定無法上丘投球，只能以指定打擊身分回歸，根據目前進度，最快明天可以重量訓練，等到上半身肌力重建後，就可開始揮棒練習。天使對大谷翔平的復出十分小心，接下來的揮棒練習、打擊座擊球、自由打擊練習、餵球打擊練習，都需要經過審核才能放行，艾普勒表示，大谷翔平的練習進度沒有辦法畫出時間表，「不過可以確定的是，照目前進度，他是沒辦法參加開幕戰。」大谷翔平將在2月14日的天使隊投捕日之前就與球隊會合，春訓期間會隨隊訓練，但內容是自己的復健進度，根據最近一次醫生的檢驗說法，大谷翔平復原狀況相當良好。大谷翔平的復健方式相當不同，要同時練習並讓投球的手臂休息並不容易，天使隊會避免他在同一周進行打擊跟投球兩種不同練習，也因此拉長復健時間，艾普勒表示：「每一次練習都是新的階段，我們會一個階段一個階段評估，雖然知道有哪些步驟，但目前很難規劃出時間表。」大谷翔平去年在投打兩方面的亮眼成績拿下新人王，繳出打擊率2成85、22轟加上防禦率3.31、4勝2敗的成績，但因右手肘尺側副韌帶二級撕裂傷，投手身分提前報銷。更多udn報導袁詠琳工作中倒下送急診 原因竟是她節省過頭美國中西部冷爆 各種「極凍奇觀」一次看租金一口氣漲五成！他怒批東區房東太貪婪子瑜旁邊沒輸！她「非真人比例」撼動網友：這身材早該火了

【早安健康編輯部】農曆春節一向是遊子歸鄉、外地工作的辛苦人們回家的時刻。幾天假期中心裡或許平靜愉快，但腸胃可就不一定了，因為豐盛的年節大菜加上林林總總的零食，不知不覺間大家都吃下許多食物，不僅讓過年期間醫院掛腸胃病急診的數量大增，過量飲食與腸胃功能不佳彼此之間也互相影響、互為因果，讓人感覺不舒服，而從中醫觀點來看，其實有解決之道。 腸胃虛弱，食物再少也消化不良 為什麼說互為因果？食物消化、吸收並且化生氣血的脾胃，在處理吃下的食物時，本來就有一定的負荷量，如果短時間內吃下太多食物，超過脾胃處理的能力，脾胃就只能「加班」工作，如此一來反而會耗損更多元氣、傷了脾胃功能。 另個角度來看，如果腸胃原來就比較虛弱、功能不佳，就算是吃下適量食物，對身體來說也是負擔。一般來說，食物在進入胃部後，經過三小時就會消化並排空，但如果胃功能不佳，可能五個小時過去，食物還留在胃裡面。這個時候人不會覺得餓，但相對地會開始便祕，許多宿便留在體內，這是許多人會覺得肚子很脹的原因，都是因為氣不足讓腸胃蠕動不好造成的。 人參能補脾胃、養元氣 治療腸胃虛弱，中藥材中人參能補脾胃，促進腸胃蠕動，改善消化吸收，對腸胃潰瘍的預防與治療有所幫助，同時還能滋補元氣。 就長期來看，如果將人參加入酒類製成藥酒，會是比較理想的調理身體方法，因為屬溫補性質，加上酒能協助宣散藥效，就能提昇整個消化系統功能，如此一來，不僅逢年過節，即使日常生活中，腸胃功能都可大幅改善、排便順暢，人自然也能神清氣爽起來。 （早安健康提醒您：酒後不開車，飲酒過量有礙健康，未成年請勿飲酒） 人參購買秘訣 購買場所：中藥房。 聰明挑選：高麗參宜選購外觀顏色紅棕、東洋參則以顏色橙黃、濕潤者為主，買整隻參時，宜選枝條粗壯、根莖長、外形呈紡錘狀，生長六年以上的為上品。 聰明保存：注意防潮、防霉與蟲蛀的問題， 存放冰箱可保存更久。應放在密封容器中，置於通風、陰涼、乾燥的地方。 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

作者／獨立評論   文／何萬順又來了，「大學生菜英文」，又是一波假新聞。1月17日上午，多益代理商忠欣公司發佈了一份2017年台灣多益成績的相關數據，同時發佈了委託中華徵信所做的一份調查。網路和電視的即時報導隨即蜂擁而出；隔天平面媒體也紛紛跟進。這些本應是相互競爭的營利媒體，卻不約而同得意洋洋的，甚至是幸災樂禍的，用語雷同、口徑一致。聯合報：大學生「菜」英文 多益平均不及企業要求標準中國時報：大學生菜英文 大企業不敢用中國時報：破英文！大學生多益只514分 與大企業要求差很大自由時報：英文太菜？ 企業要求多益成績平均582分大學生僅拿514分三立新聞網：台灣大學生「菜英文」 企業憂心忡忡ETtoday：台灣大學生「菜」英文 多益平均514分低於企業要求582分鏡週刊：菜英文！企業徵才要求多益582分 台灣大學生僅514分蘋果日報：企業徵才平均多益要求582分 台灣大學生僅514分上一波「台灣人菜英文」的假新聞是在2017年10月，大家可以複習一下：〈又是狼來了！多益的假新聞〉。這是媒體和產業聯手，玩不膩的遊戲。假新聞，但真有效。有效，因為自卑崇洋的台灣人太好騙。本尊蔡英文不會抗議，賴清德還會暗爽，因為他那「雙語國家」的迷夢更加理直氣壯了。所以，安啦，雖然是假新聞，但NCC不可能開罰。▎台灣英語力已大勝香港和印度，你信不信？香港和印度曾經長期是英國的殖民地，英語是官方語。蔡政府「雙語國家」的願景就是有朝一日台灣可以成功的自我殖民，把英語列為官方語，加入香港和印度這些大英帝國的前殖民地。可是，你相不相信台灣的英語力其實已超越香港、大勝印度？這樣的新聞標題，你認為是不是假新聞？台灣人94狂  英語力大勝香港、印度英文太贊！台灣多益平均成績贏香港、印度台灣人「贊」英文  多益成績超越香港、印度不信嗎？請看原廠的報告：2017 TOEIC Report on Test Takers Worldwide，p.8: Table 1: Mean Performance by Native Country。台灣有中文版：〈2017年多益測驗全球考生成績統計報告〉，不曉得是不是多益514分的大學生翻的。在各國籍考生平均分數的排比中，台灣544分，超越香港的527分，更大勝印度的區區488分！我們眼見為憑。一個國家的平均多益成績真能反映出英語實力的話，台灣超越香港和印度，不是嗎？聰明的你，相信嗎？更勁爆的是，根據忠欣公司所發佈的〈2017年多益測驗台灣地區成績統計報告〉，台灣國小學生的多益成績是566分！大勝香港人的527分，更狂贏印度人的488分！我們的小學生竟然完勝兩個以英語為官方語的地區，太神奇了。這些近乎奇蹟的台灣之光，為什麼媒體沒有隻字片語的報導呢？為什麼不讓台灣人知道？聰明的你，看出一些端倪了嗎？▎千萬別上大學，英語會變爛！媒體從不提神奇的小學生，卻年復一年猛攻大學生。2003年時，假新聞的主軸是「三成二大學生 英語僅國中程度」，正式開啟了「大學生菜英文」的唱衰運動。在2017的多益報告中，下面這張圖表很故意。刻意凸顯大學生與高中生的懸殊差距，用心良苦。十幾年來專門炒作這個主軸的報導不勝枚舉。隨意從網路上抓幾則來看：國語日報：2017/03/01去年多益成績 大學生考輸高中生中國時報：2014/08/25大學菜英文 輸高中生一大截中央社：2014/08/27世界奇觀 台灣大學生輸高中生 多益美語能力倒退嚕自由時報：2013-10-20台灣平均多益539分 大學生慘輸高中生78分中央社諷刺這是「世界奇觀」，報導中的語氣同樣尖酸刻薄：2011至2013這3年，台灣大學生多益英檢平均成績都比高中生少6、70分，大學生美語程度比高中生差一大截，這樣的狀態跟世界趨勢背道而馳，讓人瞠目結舌。這些記者和編輯應該都唸過高中、唸過大學。當一個為了營利而存在的公司，呈現給你一個表面上「讓人瞠目結舌」、「跟世界趨勢背道而馳」的詭異現象時，有一點職業道德、有一點常識的記者或是編輯，第一個直覺都應該是其中必有蹊蹺，所以至少進一步思考、進一步調查，不是嗎？所以，真正的世界奇觀是台灣媒體的愚昧與懶惰。請看2017多益報告中的這張圖。黃色標記是我加上的，不是業者。小學生566分，狂贏技術學院和科技大學的437分、專科學院的430分。上面圖9大學生平均成績517分，年初的報導是514分，不論哪一個正確，都遠遠輸給小學生的566分。為什麼媒體從沒有下面這樣的報導？一次都沒有！世界奇觀 台灣大學生輸小學生 多益美語能力倒退嚕大學菜英文 輸小學生一大截去年多益成績 大學生考輸小學生台灣平均多益大學生慘輸小學生這更是世界奇觀啊，為什麼不報導？是不是因為太誇張、風險太高？極可能導致「台灣人菜英文」「大學生菜英文」的假新聞通通破功。▎致命陷阱：數字是真的、解讀是假的請各位稍微動動腦：在這個貧富不均極為嚴重的社會裡，什麼樣的家庭會毫不手軟花上大筆鈔票，讓家裡的小學生去考多益，一個小朋友用不到的商用英語測驗？這樣的家庭會是什麼社會階層？這樣的小朋友，他的英語能力會如何？換個角度想也可以：窮人家的小學生會去美國遊學嗎？會去補習多益嗎？英語能力差的小學生會去考多益嗎？同樣的思維也適用於國高中生。會花錢去補習多益、考多益的，大多是有英語優勢的還是弱勢的？高中以下的學生，如果明知自己英文不好，有需要每次花1,500元來證明自己的英語不好嗎？結論：忠欣公司發佈的數字是真的，可是這個數字只能代表去考試的那一群得天獨厚的人，絕不代表台灣整體的小學生或高中生。聰明的你一定會想，那大學生不也一樣嗎？拍謝，非常的不一樣！因為台灣有另一個正版的「世界奇觀」：世界僅有的「大學英語畢業門檻」政策，大學強迫學生送錢給多益、給全民英檢，不考不能畢業。所有人考英檢都出於自願，大學生除外。以2017年為例，36.5%的多益考生是被門檻所迫的，超過三分之一。2017年台灣有427,926人次的多益考生。其中36.5%，也就是156,193人次，是被迫的。請問，這樣的「砲灰」英文能力會好嗎？有6%的考生只有10～250分，另外有28%在250～450分之間；加起來是34%，也超過三分之一。別的國家是人民自願去考，沒有砲灰；台灣則有36.5%的考生是被門檻強迫進考場的。2017年獨立評論的這篇文章〈多益成績平均輸中韓，等於台灣英文差？你沒看到的新聞幕後〉，就清楚點破了上一波的假新聞。這36.5%被迫上場的英語魯蛇，也解釋了為什麼大學生的平均多益成績會落後中小學生。中國時報憂心重重：「大學生菜英文 大企業不敢用」。真是多慮了。大學生真的菜英文的話，企業可以聘用多益566分的小學生啊！謊言重複一百遍，就成了真理，更何況年年上演重複了千萬次。台灣人，真是悲哀。更多獨家評論文章多益成績平均輸中韓，等於台灣英文差？你沒看到的新聞幕後※本文由獨立評論授權刊載，未經同意禁止轉載。更多論壇文章 中正紀念堂變國會，懲罰的是誰？ 20年婚姻 你要的離婚我給不起 民進黨卓榮泰主席有點怪 「紅背心運動」—台鐵作秀沒有極限 后羿韓國瑜要射下那顆太陽？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去