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手臂線條到底該怎麼練呢?尤其每當穿著無袖衣服時,總是覺得手臂的拜拜袖好礙眼,其實居家運動就可改善喔!IPTA教官林添進表示,其實只要在家準備一條彈力繩,每天利用看電視的時間順便運動,就能連出漂亮的手臂線條囉!  肱三頭肌訓練動作: 1. 窄俯地挺身 準備動作:基本動作從棒式開始,將雙手與肩同寬手指朝向前方,保持核心穩定、肘關節不鎖死、肩膀保持下壓。 分解動作:肘曲使胸口靠近地面,下壓至肩關節與肘關節平行,再將肘關節伸直使胸口遠離地面。 2. 彈力繩下拉 準備動作:將彈力繩固定於高處,身體呈直立站姿,雙腳與肩同寬膝蓋微彎,核心保持穩定。 分解動作:手肘靠近體側,曲肘握住彈力繩,以肘為支點,收縮肱三頭將彈力繩往下拉,直到手臂伸直,但注意手肘不須完全鎖死;再次曲肘回到起始位置,此動作可雙邊同時進行,亦可單邊輪流操作。 3. 彈力繩過頭伸展 準備動作:將彈力繩固定在牆上,高度需高過於頭,雙腳分腿站姿呈現高弓箭步,肘關節朝前,雙手握住彈力繩緊靠在頭兩側。 分解動作:保持脊柱中立核心保持穩定,開始收縮肱三頭肌並伸直手臂,注意運動時肘關節不鎖死,直到肱三頭肌完全收縮,再次曲肘回到起始位置。 上述三項動作建議可每日利用空擋,花15至20分鐘運動,強化手臂肱三頭肌的肌肉強度,就會讓手臂線條變得更好看唷!  肱二頭肌訓練動作: 1. 彈力繩彎舉準備動作:身體呈直立站姿,雙腳與肩同寬,肩膀內收下壓,雙手掌心朝上握住彈力繩兩端,將彈力繩平均兩側長度踩在腳下。 分解動作:動作開始時收縮肱二頭肌手臂彎曲,肘關節彎曲成90度或是略小於即可,肱骨(上臂處)與身體平行、橈骨(前臂)與身體垂直,再次伸直手臂回到起始位置,注意力集中在肱二頭肌的收縮與頂峰收縮,核心保持穩定避免聳肩或身體前後晃動,也可變換成坐姿或單邊操作。 2. 彈力繩垂式彎舉準備動作:身體呈直立站姿,雙腳與肩同寬,肩膀內收下壓,將彈力繩踩在腳下。單手或雙手將彈力繩握在掌心,採掌心向內拇指朝上的握法,由食指處向下延伸至腳踩的位置,腕關節維持自然角度,並注意保持核心穩定。 分解動作:將彈力繩向上拉,讓肘關節彎曲成90度或是略小於即可,使肱骨與身體平行、橈骨與身體垂直;再次伸直手臂回到起始位置,核心保持穩定,以避免曲腕造成腕關節壓迫。此動作可同時訓練到前臂的肱橈肌與肱二頭肌,若想加強訓練肱肌,則可採用掌心向下的握法施作,也可採坐姿或單邊操作。 此外,林添進教練提醒,彈力繩有分重量磅數,建議依照自己的體能選擇適當的彈力繩效果較好,並可在動作前先調整繩子的長短取適當的強度訓練,避免強度過大造成肌肉不適或拉傷;建議採取循序漸進的方式增加強度,才能健康的鍛鍊肌肉。 圖文創作:健談專家諮詢:IPTA教官 林添進


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(中央社記者謝靜雯台北9日電)中職統一獅隊將於13日展開春訓,新球季洋將人選和球員薪資,領隊蘇泰安表示,瑞安確定續留,另有具美職大聯盟資歷的洋投人選,新球季團隊薪資可望破億元。中職各隊陸續公布新球季洋將人選,去年球季投出中職史上首場完全比賽的洋投瑞安確定續留,去年同樣效力獅隊的羅里奇持續接觸中,第3名洋將將是新面孔,蘇泰安表示,第3名新洋投沒有日韓職棒經歷,但去年還在美職大聯盟,「我們再努力一下,確定後公布」。至於第4號洋投,蘇泰安表示,還是把機會留給日籍投手知念廣彌,知念廣彌去年曾上到中職一軍先發出賽1場,總計投4.2局失掉7分責失分,吞下敗投;蘇泰安表示,洋將統一在農曆年後向球隊報到,知念廣彌也會一起。統一獅隊連2年打進中職季後賽,去年也打入總冠軍賽,蘇泰安表示,目前已經跟球員談過一輪薪水,球員近2年的表現和努力也會反映在薪資上,粗估今年開季團隊薪資接近億元,若加上季中選秀預算年度薪資預算破億,整體薪資往上提升。獅隊教練團異動,一軍體能教練一色優離隊,蘇泰安表示,新任體能教練為本土教練,具有職棒相關資歷,但沒有公布名字,外傳可能人選去年任悍將隊體能教練江奕昌也符合蘇泰安敘述條件。(編輯:李錫璋)1080109更多追蹤報導聯盟規章解釋有誤 不死鳥開放4隊競爭澳職今年打二軍?仍未收到回覆悍將隊教練團異動 黃浩然接二軍投捕教練陳敏賜重返業餘 有望披台壽保戰袍回首30週年 球員「薪」情大不同今日最夯新聞流量前3名「用餐要一絲不掛」撐不下去了跌掉「12個鴻海」市場大震撼高雄幣是啥?央行說話了


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超忙碌的一日。腦袋一面在運轉即將出版的文學大書,一面在洽談大師兄《你好,我是接體員》的影視版權,而另一邊,副總編純玲又策劃了一本犀利剖析痛苦的人際關係好書:《人際剝削》。今日上市,立即就爬到即時榜的前20名。大多時,我非常相信出版的直覺。( 柯文哲說的:第一次講的話最準。就是直覺。) 會擊中人的文字,不必解釋,起手就要能打到。我想這本書就是這樣。人際剝削,講的就是一種特有在華人文化裡,扼殺關係的最大劊子手。作者洪培芸心理師提出,我們的文化總是以不公平,甚至是殘忍方式壓榨對方、扼殺彼此關係的「人際剝削」。到底是從哪一個時間點或環節開始改變的呢?對方的得寸進尺,以及無理不饒人。婆媳:「你究竟是有沒有打算要生啊?」媳婦不斷接到婆婆的「催生」電話。職場:「這次外派,還是你去好了。」單身的她,永遠是老闆外派的第一人選。婚姻:「我老公三年不工作,全家都靠我養,我好累……」情侶:「我們在一起一年多了,但他從不對外公開我們的關係……」我們強調以和為貴、為大局著想、鼓勵大家當好人,彼此界限不明的華人社會裡,我們很難拒絕被人際剝削,甚至我們更常──自我安慰:「他都是為我好。」自我麻痺:「我再忍一下,他就不會再氣了。」自我催眠:「我是因為在乎對方感受。」自我歸咎:「是我不夠乖(孝順),爸媽才會這樣對我。」但這些只會豢養出關係裡的怪物,讓彼此的關係更走向凌遲與傾斜。你的犧牲與隱忍,只會讓對方軟土深掘。洪培芸心理師:「在我人生最低潮的那一年,跟多數人一樣,有過不想活的念頭,我在心中死過無數回。受重傷後的每個瞬間,我都有機會變成一條毒蛇,去反擊這些在關係裡剝削我、傷害我的人。可是我沒有,即使很痛,即使很難過。不是因為我修養甚好,更不是因為我神經大條。而是因為我深切知道,剝削別人不會有更好的結果。剝削別人,可以轉移心中的痛楚,圖得一時痛快,可是長遠下來,只是把「受害者」這個角色演得稱職又熟練,然後把悲劇活成了我的這一生。」《人際剝削──為什麼我們離不開有毒的人際關係?78個原則,贏回人生主導權》熱騰騰! 作者為寶瓶文化社長兼總編輯●全文見作者臉書,經授權刊載。●專欄文章,不代表i-Media 愛傳媒立場  查看原始文章


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(中央社記者謝靜雯台北8日電)爆米花棒球聯盟,合作金庫例行賽最後一戰與台南市隊交手,合庫以3比2拿勝,先前爭例行賽第一名時發生爭議判決,總教練許順益希望大家槍口對外,盼更多業餘球員成長、發光。爆米花棒球聯盟合作金庫從開打後戰績亮眼,例行賽後半段3日與戰績相近的崇越隼鷹交手,3局出現爭議判決,合庫輸掉關鍵一役。崇越隼鷹今天與台北興富發隊比賽取消,合庫擊敗台南市隊,兩隊例行賽同為17勝5敗,但崇越與合庫對戰拿3勝,崇越直接晉級總冠軍賽,合庫需與新北市隊爭取另一張總冠軍賽門票。對於爭冠關鍵期的爭議判決,合庫總教練許順益不多談,他也提到業餘比賽難得有電視轉播,是一個很好的表現舞台,希望無論裁判、業餘球員都可以藉由這個機會一起成長,大家槍口對外,未來期許看到更多有實力的業餘球員在國際舞台發光。合庫接下來將於11日起與新北市隊打3戰2勝制季後挑戰賽,勝隊取得總冠軍賽門票,5戰3勝制總冠軍賽15日開打。許順益表示,今天比賽也讓球員調整,目標在季後賽,例行賽和季後賽無論調度、張力都不同,季後賽沒有退路,相信能給球員很大的刺激,幫助球員成長。台南市隊借將、遠東科大投手魏碩成,今天先發比賽前半段表現不錯,前5局有效壓制合庫打者,6局接連被敲安打掉分,總計投5.1局被敲4支安打,失掉3分責失分、吞下敗投。(編輯:張雅淨)1080108


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p中國大陸非洲豬瘟已延燒半年,浮現侵台危機,中央部會卻還在為禁用「廚餘」養豬吵翻天;全國「養豬產業大聯盟」埋怨政府防疫太慢、政策紊亂,將號召千位養豬戶,在十七號北上抗議,要求立即禁用廚餘、杜絕豬瘟。/pp(李河錫報導)/pp中國大陸在去年八月份,向國際OIE通報感染「非洲豬瘟」之後,整體疫情如雪崩一般,從北到南火速延燒,幾乎八成以上省份已淪陷;疫情延燒半年後,在離島金門已發現漂流病死豬後,讓國內養豬產業憂心「非洲豬瘟」已浮現高度可能侵台的危機;在雲林縣長張麗善順應民意,登高一呼全面禁止「廚餘」養豬後,才獲得中央高度重視,儘管蔡英文總統曾下鄉視察,並承諾台灣不會再用廚餘養豬,結果近期中央各部會,還在為這個議題吵翻天,地方縣市政府則是各吹各的調,彰化縣有養豬聯盟成員強調,「防疫不能再等」,中央農政與環保單位對禁止廚餘養豬政策顢頇怠惰,罔顧整體防疫風險,令產業界「完全無法接受」,因此將響應在17日北上抗議!/pp 養豬產業強調,美國、歐盟等養豬大國,早在一、二十年前,爆發口蹄疫、非洲豬瘟等惡性傳染病時,就全面禁制廚餘進入「畜產飼料鏈」,反觀台灣,已面臨「非洲豬瘟」叩關緊要關頭,「今天不禁、唯恐明天就有疫情氾濫成災」,為了整體產業,不得不北上來表達新聲!/pp(攝影:李河錫)/p


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記者楊凱婷/綜合報導25歲女星雞排妹(鄭家純)長相甜美,擁有32E魔鬼身材,長期關注社會議題的她常以犀利言詞發表評論,近日推出寫真書《泰純了》,備受網友好評。今(8)日更前來直播節目《安安大明星》作客。​▼▲雞排妹近來推出寫真書。(圖/翻攝自臉書)近日雞排妹推出第4本寫真書《泰純了》,她笑稱自己已是寫真界的老屁股了,近來還想網羅敢脫的正妹,改當全裸寫真製作人,可惜目前苦無合適對象,也有許多繁雜程序,所以無法進一步實行。不只敢露敢說,同時也身兼youtuber,過去也曾歷經自己拍片、剪片的過程,對於近來因展露健身「大肌肌」而竄紅的孫安佐,她坦言「我對肌肉男一直都沒有什麼興趣…」,但還是有看他的影片,對此雞排妹也祝福表示「他後面也有工作團隊在支持他,就看他未來頻道想走什麼方向摟。」▼▲雞排妹坦言對肌肉男沒興趣。(圖/記者林士傑攝影)對於如何保持身材和透嫩肌膚,雞排妹坦言只要每天全裸照鏡子,就能知道哪裡需要補強,「不管用天然還是加工的,只要自己在鏡子前是自在的,就是女性增加自信很重要的方式!」不過此次寫真書並沒有打算賣破幾本就回饋粉絲的條件,她很豁達表示「其實祭品文對銷量沒有太大幫助,想收藏再買就好,不強迫推銷。」▼▲雞排妹今天到安安大明星作客。(圖/記者林士傑攝影)更多三立新聞網報導才爆死會…雞排妹「激吻揉胸」床照外流!網驚:喜歡後面來獨/爆乳好療癒!網看到心癢難耐 雞排妹嗆「別只想著擼」此生無憾!我老婆子瑜「在這」被捕捉 抱愛犬合照超親切❤鈕承澤戴屁套!硬磨5小他曝驚悚內幕 嗆「根本拍A片」


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威士忌界的狂熱分子、研究家、創新者和實驗家,任何詞彙賦予在瑞典高岸身上就是「先鋒」,不因銷售而大量生產,每一個階段推出的精選限定,都在探索釀造過程的絕對可能性,也因而被譽為行家專釀獻給威士忌品鑑者的專業飲品,是威士忌藏家與愛好者不可錯過的首選。瑞典高岸(HIGH COAST)成立於2010年,憑著開創性的大膽思維,短時間內即贏得外界關注。酒廠位在斯德哥爾摩北方五個小時車程、臨近波羅的海的Ådalen,此區原為製作木盒材料的鋸木廠,因而酒廠最早命名為BOX DISTILLERY ,2018年七月才更名為HIGH COAST DISTILLERY。新酒廠愛冒險 頻獲讚位於北緯63度的瑞典高岸,夏季溫度可達攝氏35度、冬季可降至攝氏負30度,溫差超過攝氏六十度,也造就了世界上獨一無二的熟成條件。而流經此地的安格曼河(Ångerman River),1年有8個月水溫維持在攝氏5度,為酒廠提供天然冷卻水,成了釀造高品質威士忌的關鍵。這座年輕的蒸餾廠能在短時間內崛起,釀酒師Roger Melander功不可沒。原本是機械工程師的Roger,很早便開始對酒業產生熱情,從剛開始的啤酒,轉而專注威士忌,甚至熱愛到私下釀酒。他曾在Bruichladdich、Springbank和Benromach接受釀酒訓練,而後搬到蘇格蘭投身酒廠工作,2010年接受酒廠邀約回到瑞典。在Roger帶領下,初建酒廠有許多令人興奮和創新的項目,但並非打破傳統,而是遵循古法,專注細節及質量。舉例來說,主要使用皮爾森麥芽,雖然成本高、出酒率低,但酒體更為醇美;堅持慢速蒸餾,以便獲得更棒的風味;不願只用一種方法釀造,因此實驗了來自美國、法國、匈牙利,以及中國蒙古櫟樹的橡木桶,連桶子的焦焙程度也進行測試,甚至選用方形桶,因此2014年首款熟成滿3年的威士忌,一上市即被秒殺,更在世界各地獲得大批簇擁。瑞典高岸於2017及2018年勇奪WWA(World Whiskies Awards)最佳瑞典單一麥芽威士忌大獎(BestSwedish Single Malt),在各式國際酒類評選更屢獲殊榮。大方公開製程 不怕學2017年起,瑞典高岸推動首屆世界威士忌論壇(World Whisky Forum),探討世界各區域威士忌發展。在威士忌嚴謹的行業裡,瑞典高岸以顛覆性的創新思維,帶動產業持續不斷向上突破,是一股不容忽視的中堅力量。本著對威士忌的熱愛,瑞典高岸公開所有製酒過程,任何人皆可在官網上查詢每一瓶威士忌的原料與釀製程序,並透過官網鼓勵消費者與他們對話,還成立專門教授威士忌知識和釀造方法的 BOX Whisky Academy。釀酒師Roger Melander說:「只要能幫助大家做出更好的威士忌或更享受威士忌,我們就很快樂了。」近期推出的第四系列「BOX Quercus I Robur 瑞典盒子 映.橡」,使用不同品種的橡木桶,探究不同橡木桶為威士忌帶來各有千秋的風格,依計畫,四款作品每半年釋出一款,以全無泥煤皮爾森麥芽釀製,忠實呈現橡木特色。對威士忌迷而言,珍貴的北歐威士忌是神祕又難以喝到的夢幻逸品,而瑞典高岸更是以限量典藏打破大家的期待,所有過往系列售罄後將不再生產,因此,每次發行都令人引頸期盼。瑞典高岸映橡系列第3號 Petraea匈牙利橡木桶充滿創新感受的「High Coast Quercus I Robur瑞典高岸映橡」系列,使用不同品種的橡木做實驗,探究不同橡木桶為威士忌所帶來各有千秋的風格表現,依計畫將有4款作品,約每半年釋出1款,以全無泥煤Pilsner Malt啤酒麥芽釀製,忠實呈現橡木特色。這款BOX QUERCUS III-Petraea,映橡系列第3號作品「Petraea-匈牙利橡木」,100%無泥煤威士忌,2018年11月底裝瓶。酒精度:50.8%;容量:500ml。賴偉峯的品飲筆記 Otto's Tasting Note★鏡週刊關心您:未滿18歲禁止飲酒,飲酒過量害人害己,酒後不開車,安全有保障。更多鏡週刊報導【2019酒誌】文豪連番讚嘆—吉拉單一麥芽蘇格蘭威士忌【2019酒誌】十年出雙劍 波爾多一級莊酒桶加持—金車噶瑪蘭威士忌推出限量對酒【2019酒誌】烽火淬鍊的甘醇滋味—金門高粱流露醇厚真情感


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(中央社記者劉冠廷、王揚宇台北9日電)立法院長蘇嘉全8日主持朝野黨團協商,繼續研商總預算案,針對大學教師違法兼任獨董的狀況,時代力量立法院黨團提出主決議,要求教育部應於一週內公布究責結果。立法院長蘇嘉全8日繼續召集朝野協商中華民國108年度中央政府總預算案,繼續針對經濟、財政、教育等委員會的預算案進行協商。處理到教育部預算時,有關教師違法兼任營利事業機構獨立董事的狀況,時代力量立委黃國昌要求教育部應公布相關名單,他說,哪些老師在哪些學校違法兼職,以及最後處分的結果,教育部只給他統計數據,這有什麼意義,如何進行公眾監督,教育部並用涉及隱私權的說法回覆他,這不需要社會公眾監督,哪有這種事。蘇嘉全表示,如果沒牽涉到隱私權的問題,立委要的資料教育部就應提供,怕揭露怎麼有資格當老師,所以不要用隱私權幫違法兼職的教師,教育部有義務揭露。民進黨立法院黨團總召柯建銘則建議,由立法院作出一個決議,要教育部要公布違法兼職名單,公布有什麼關係;蘇嘉全也表示同意,並表示,不能用大學自治之名,做違法亂紀的事情,大學教授更要以身作則。最終,由時代力量黨團提出主決議,要求教育部針對違法兼任的大學教師,應於一週內在教育部網站公布後續究責結果,資料包括學校、系所、教師姓名、兼任單位、後續處理情形,並赴立法院教育委員會專案報告。在處理故宮博物館預算時,在「新故宮計畫」部分,原編列新台幣8.6億餘元,委員會審查時決定減列2億元、凍結2億元。但故宮院長陳其南今天在協商時指出,當初在委員會,立委要求此計畫要慎重推動,因此採保守方式同意減列2億元;但後來評估,這個月有一個將近一億元的標案要標出去,怕沒有經費延續下去,因此希望不要減列2億元。國民黨立委柯志恩則說,委員會當時有充分討論,朝野得到共識,故宮的說法無法說服大家。最終,經過協商,決定凍結3億元,故宮做專案報告。在金管會預算的部分,由於時代力量黨團總召徐永明指出金管會國會聯絡人態度不佳,主張相關預算案全數保留。最終,蘇嘉全裁示,除通案部分,其餘同意保留。此外,在協商處理財政部預算時,朝野黨團質疑「稅務獎勵金」發放缺乏法源依據,相關預算編列遭到保留,蘇嘉全裁示,院會處理;至於在國發會預算的部分,國民黨團對國發會預算提出主決議,認為台杉董事長吳榮義是自然人代表,有迴避監督之嫌,要求國發基金建請吳榮義及其他董事,均應為法人代表,朝野文字修正後達成共識。立法院從7日下午起,開始針對8個委員會所屬的預算案進行協商,約在8日晚間12時許,完成5個委員會相關預算案的協商,明天將繼續針對交通委員會、司法及法制委員會、社福及衛環委員會所屬預算案的協商。全案仍需經院會宣讀確認。(編輯:陳政一)1080109


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【早安健康/張承宇報導】又到了忙碌的年末,繁雜的公事、課業、家事等,讓人每天都繃緊神經、馬不停蹄地忙碌。日本醫師溫泉醫學專家以及針灸師,推薦了能消除疲勞的泡澡方法、在家也能做的穴道溫灸,幫助迅速消除疲勞、充分整備身心,迎接明天新的開始! 溫熱交替浴消除疲勞、放鬆身心、預防自律神經失調 日本一般財團法人日本健康開發財團溫泉醫科學研究所所長早坂信哉認為,「溫熱交替浴」的方法,原先在歐洲被作為溫泉療法使用,近年也成為了運動員迅速消除疲勞的手段。熱水、溫水分別有助擴張與收縮血管,能幫助血液流動、減少體內疲勞物質,同時還具備放鬆效果,能幫助預防自律神經失調。 史丹佛大學運動傷害防護室副主任山田知生也在暢銷書《史丹佛式,不會累的身體(暫譯)》中指出,史丹佛大學的運動員會利用冷水和溫水交互進行的方式,幫助運動選手迅速消除疲勞。 而雖然冷水也有收縮血管的效果,但早坂信哉解釋,30度溫水和40度熱水的10度溫差,即可充分刺激交感神經,如果刻意用溫差過大的冷水,反而有造成血壓急速上升、心律不整、腦中風等疾病的危險。另外高齡者、狹心症、心肌梗塞、心律不整等心臟疾病患者,或有高血壓、腦中風的患者,一定要先行詢問主治醫師才可斟酌進行。 做法 用寶特瓶溫熱穴道消除疲勞 日本針灸師若林理砂,則推薦了利用寶特瓶裝入熱水、依序溫灸三個穴道,就有刺激穴道的效果,能幫助消除疲勞: 做法 寶特瓶中裝入70~80度熱水,依序針對關元、仙骨穴、足三里3處穴道分別熱敷3~5秒,感覺到燙後馬上拿開以免燙傷,持續3~5次。 關元穴 關元穴堪稱是「氣」的關閥,透過刺激此處能幫助整氣,位置約在恥骨與肚臍中間處。日本佐佐木針灸按摩院院長佐佐木邦男也認為,疲勞堪稱是萬病之源,而透過溫熱的方式來刺激關元穴,有助於消除疲勞,可望達到養生的效果。 仙骨穴 仙骨穴位於臀部上方三角形地帶骶骨處,能幫助調整人體平衡。 著有《溫熱仙骨穴一切都解決(暫譯)》的日本針灸師中野朋儀也認為,透過溫熱仙骨穴能幫助促進血液流動、調整身體狀態,幫助預防各種疾病。 足三里 足三里位於膝蓋外側下方3~4指,腿骨及小腿肌肉相交凹陷處。 日本針灸機構「SENNEN灸」提供之資訊也指出,足三里是能增強體力、預防疾病、消除疲勞、水腫、胃腸症狀及膝痛的穴道,堪稱是「萬能養生穴道」。 延伸閱讀:


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新竹一名竊嫌因為缺錢花用,動了歪腦筋下手偷竊,但作案時卻只用衣服拉起來套在頭上,卻忘了遮臉,長相全都被監視器拍得一清二楚,前一天才犯案,隔天就被警方逮個正著。身手矯健地踩著樹根,這名林姓竊賊攀爬到欄杆上,眼看咖啡廳打烊了沒有人,突然一個轉頭,面對正在拍著他的監視器,公然宣告「我來了!」10分鐘後,偷完東西出來,他好像才想到,自己的長相不便曝光,拉起衣服套在頭上,只是換了個造型 ,卻還是忘了遮臉。警方:「那犯罪嫌疑人,他是本身居無定所,那長期居住在網咖,那他住在網咖的時候,因為身上又沒工作,也沒有回家,所以他沒錢花用。」沒錢花時就到處去偷,同一天他還把歪腦筋動到了神明的頭上,動手前拿了香拜了拜,祈求神明原諒,接著回頭偷走旁邊的的香油錢,這一切的過程,又被背後的監視器抓個正著。警方因為接獲報案,調閱沿路監視器後,發現竊嫌長期露宿在轄區各網咖,所以沿途去查訪,並在網咖查獲該名嫌犯。警方調查,87年次的林姓竊嫌,有多項竊盜前科,去年才剛剛出獄,雖然這次一連偷了咖啡店、幼兒園以及土地公廟,但只得手250元,6日行竊,7日就被逮,這下子又得回到監獄,好好反省。更多 TVBS 報導罵警奴才!遭盤查認警態度差 檢不起訴 貴婦奈奈一家三口捲款10億潛逃 北檢發布通緝 愛將涉貪遭聲押 鄭文燦回這句網友罵翻 新北摩鐵離奇命案 男遭塑膠袋裹屍塞桌下


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Frandé法蘭黛樂團主唱「法蘭」的詞曲創作風格獨特,且具有高度辨識度,受許多導演、主流歌手肯定,指定打造歌曲、配樂。2017年跨界合作電視劇《他們在畢業的前一天爆炸2》、為電影《鬥魚》打造配樂,並以前者 (爆炸2) 入圍第53屆金鐘獎音效獎;更曾為歌手光良、李嘉格等人譜曲寫詞,也擔綱李嘉格、邵雨薇的歌曲製作人。跳出獨立樂團框架的法蘭,藉著各種跨界合作,展現音樂的可能性,不論是在音樂祭與蔡振南合作演出、製作電視劇和電影配樂,甚至在今天 (1/7) 推出與詩人徐珮芬 (下圖左) 跨界合作的詩集同名主題曲《夜行性動物》,在在展現出法蘭的音樂才華,以及勇於開放心胸接受各種合作的可能。法蘭的文詞造詣也深獲媒體圈肯定,曾為Zine Magazine、KKBOX撰寫專欄,亦被《小日子》雜誌、2019台北文學季、Polysh邀稿。此次獲出版社青睞,受邀與新生代人氣詩人徐珮芬合作,法蘭非常開心:「一直很喜歡徐珮芬的詩作,得知自己的作品居然也被喜歡,看來我們是互相在陪伴對方創作了,快樂。」詩人徐珮芬,私下時常聆聽法蘭黛樂團的歌曲,並以詩篇回應自己的感受,用《好好睡的歌》《Every Word》來安定躁動的身心,她說雖然恐懼著惡夢,但只要聽到法蘭唱「黑夜的顏色/會溫柔看著」就能安神,於是也創作出相對黑化的詩篇版本〈身體都記得〉。而對於《受寵若驚》珮芬則有另類的解讀,聆聽時腦中不斷浮現掙扎的意象,彷彿是情人伸出黑色的手勒住你的脖子。詩人徐珮芬認為這是她奇異的詮釋,於是在〈愛〉一詩中她寫下:「就像那年聖誕節早上/他們把玩具放在枕頭旁/沒發現你裝睡」。音樂×文學跨界合作!法蘭發行個人單曲《夜行性動物》法蘭暨YouTube破百萬點閱單曲《我們依然愛著》後,暌違4年脫團發行個人單曲《夜行性動物》-徐珮芬詩集同名主題曲,歌曲表達「音樂之於她」的感受,她自剖創作狀態、瓶頸,不諱言在文案寫下:「對於法蘭來說,《夜行性動物》這首歌是在寫『音樂之於她』,孤獨、期望、懊惱、愛恨交加。」法蘭常常與身邊同為創作人的朋友,聊各自的創作狀態與瓶頸,有些人永遠像在等待什麼,有些人不斷地自我懷疑等等,她說:「我想我們都一樣,因為有那一個心裡最想去的地方呢!然後它,偏偏很遙遠,永遠都顯得最遙遠。」於是這首歌邀請有聊過創作心情的好友:「週休八日」主唱阿牧君、「南瓜妮歌迷俱樂部」主唱柯家洋、歌手李友廷一起參與《夜行性動物》配唱。在寫這首歌的過程中,法蘭也與鄭有傑導演分享其中一段歌詞:「只要你愛了誰/他莫名就成為/指在你額頭上的那把槍;只要你想去哪/它莫名就變成/最無瑕最遙遠/最到達不了的地方」。其中他們有一段對話,法蘭說:「唉,這歌簡直就是在寫『音樂之於我』。」鄭有傑導演也回應,對他來說很像「電影之於他」。該曲表達了創作的甜蜜與苦澀,也許創作的人永遠都會心甘情願地,在這種孤獨的痛苦中掙扎。法蘭個人單曲《夜行性動物》-徐珮芬詩集同名主題曲,於今日1/7正式數位發行,歌詞版MV即刻上線。她也將於1/20進行「天蠍座の下午酒演出」,開賣5分鐘即售罄,當日除了演唱新歌《夜行性動物》,也會帶來多首從小到大喜歡的歌,以及未發表過的自創曲。(照片提供/非常棒)


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東京一帶目前傳染性紅斑正流行,由於發病時雙頰會像蘋果一樣紅通通的,因此也被稱為「蘋果病」。主要發生在幼童身上,雖會自然痊癒,但孕婦感染時恐會影響胎兒造成流產或死產,赴日遊玩要特別小心。每日新聞報導,蘋果病是由人類細小病毒B19引起,染病後會出現發燒、咳嗽、打噴嚏等和感冒類似的症狀。傳染途徑包括飛沫或手部接觸傳染,不過,在出現紅斑之後,幾乎就不再具傳染力。根據國立傳染病研究所彙整來自全日本約3000家小兒科定點醫療機構提供的病患報告顯示,蘋果病每週病患人數自2018年10月開始增加,之後就一直居高不下。依照縣市別來看,以宮城縣5.64人最多,其次是東京2.05人、埼玉1.98人、新潟1.91人、岩手1.87人、神奈川1.45人、山梨1.33人,全國平均0.88人。孕婦部分,厚生勞動省所屬研究人員2011年進行全國調查發現,經由母體傳染給嬰兒的69例中,35人流產,14人死產,3人進行人工流產。患者本身多無自覺症狀,半數以上患者的家人或小孩有發病現象,要注意家庭內的傳染。東京一家小兒科診所院長川上一惠表示,東京自去年秋天開始流行蘋果病,「由於發病前就容易傳染,在預防上有難度,孕婦應避免擠在人群中,外出時也要戴口罩防範。」更多新聞報導 帥到被霸凌 日本最帥高中生奪冠落淚 澳洲突颳塵捲風 滑傘飛行員遭狂風吹走 「帕布」狂風暴雨 泰國30年來第一颱 年輕人愛運動不跑趴 英夜店10年倒了25% 新年黑鮪魚競標 拍出築地最高紀錄兩倍今日推薦影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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中國時報【黃琮淵╱台北報導】「神卡」年年有,今年誰接棒?在中國信託Line Pay卡與國泰世華KOKO iCash COMBO走下「神壇」後,網友急尋新神卡,玉山Pi拍錢包聯名卡因回饋率2.5%起跳、最高4.5%,台新銀行flyGO海外可達2.8%,買機票還回饋5%,最有機會脫穎而出。要說過去兩年最夯的「神卡」,莫過於中國信託Line Pay聯名卡,剛上市時打著不限類別回饋3%,狂電市面上所有現金回饋卡,不過不耐虧損,今年回饋率降至1%,雖然加碼特定產業最高15%回饋,魅力已大不如前。誰是Line Pay卡的接班人?網友多推薦玉山銀Pi拍錢包卡,國內消費2.5%、綁定Pi錢包用APP支付加碼至3.5%;全家、台灣大車隊等指定通路高達4.5%,與Line Point相同,刷卡回饋P幣1點可抵1元,等同現金回饋。Line Pay卡回饋率降至1%後,國外回饋率拉高到2.8%,其實能與其抗衡的卡片不多,不過台新銀行去年底新推出以國外旅行為主的flyGO卡,國內消費1.2%、國外2.8%,剛好就跟Line Pay打平,另外加碼機票5%回饋,這在信用卡史還是同一遭,堪稱有備而來。另張去年異軍突起的網購神卡-國泰世華銀行KOKO iCash COMBO,標榜網購及超商消費回饋5%,每月上限300元,等於每年淨賺3,600元,不過好景不常,今年大幅改惡,增加了每月必須新增消費達5,000元的前提,重重設限簡直是「給得心不甘情不願」。如果要破解這5,000元的前提,除了算準每個月的消費,避開超商及綁定行動支付不列入的「地雷」,也可以台新銀行@gogo替代,雖然需綁定Richart帳戶自動扣繳,但網購回饋3.5%,不只認定通路比國泰世華大方,也無一般消費的前提,看得到就拿得到。


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作者為上海交通大學歷史系研究員沒想到2019年才開始四天,兩岸關係就發生了地動山搖的變化,這可能也是我首料未及的情況吧!一切都是從一月一日蔡英文的元旦談話開始說起:老實說,我一月一日一早看到這段時,還是比較驚訝蔡英文釋出的善意。這絕對不是一般民進黨政治人物在選舉大敗後的向「獨派靠攏」的政治動作,而是往統獨光譜的中間移動。當然,我也不排除蔡英文這樣說,是為了向大陸表示善意,也有利於一月二日習近平發表《告臺灣同胞書四十週年紀念講話》後,做一些政治鋪墊。為什麼我認為這是蔡英文釋出的善意,因為這和習近平過去說的兩岸關係基調非常吻合。習近平於2014年2月18日接待連戰一行人,說出的:這和蔡英文在2019年1月1日說的:「兩岸之間真正需要的是務實理解雙方在價值信仰、生活方式、跟政治制度的根本差異。」在基調上極為類似。況且,蔡英文沒有直說,大陸不應堅持九二共識或一個中國之類的事,只用「模糊的政治前提,或是强迫就范的通关密语」含糊帶過。而蔡英文說出的「四個必須」,其實對大陸而言,早就是可以接受的前提。第一項必須:大陸當然可以在“中華民國”或“臺灣”之間找一個必須存在的事實第二項必須:習近平早在2014年就說了尊重臺灣人民「社會制度和生活方式」;第三項必須:和平對等方式,早在習馬會時就確定,兩人互稱領導人和先生;第四項必須:政治授權的機構,這就是海基會海協會。蔡英文全文中沒有說特殊國與國關係,兩國談判等等。這已經犯了獨派三個大忌:一、蔡沒有說臺灣是一個國家;二、蔡用中華民國臺灣這個說法,獨派很討厭中華民國;三、提出願意坐來下談的可能性。雖然蔡英文使用「中國」而不使用「大陸」,但是這也只是在通篇善意的背景中,唯一一個小小的詞彙,以安慰獨派的心靈罷了。雖然對大陸而言,只要不說九二共識或一個中國,就不可能坐下來談,但是千萬不要忘了,太多綠營人士認為,就算大陸不堅持九二共識或一個中國,也不應該和大陸坐下來談。在我來看,這絕對是善意,不是惡意。也冒了相當的政治風險。但是我也知道這不可能符合大陸的期待。但是隔天,一月二日習近平在《告臺灣同胞書》發表40周年紀念會,發表談話時,似乎沒有把昨天蔡英文的談話考慮進去。當然這也不奇怪,畢竟這是早就安排好的講話,講稿可能早就寫好了。習近平強調:說到底,其實這是習近平的「例行性講話」,而且聽眾不全是臺灣人,因為四十年前的「第五版」《告臺灣同胞書》對臺灣而言,根本不是一件重要的事;對大陸來說,才是重要的事。前四版(1950、1958發了三版)的《告臺灣同胞書》說到底,根本是大陸對自己人民的文宣,只有到第五版1979年的《告臺灣同胞書》才是一半對大陸人說,一半對臺灣人說的文本,但是當然在1979年的兩岸局勢,第五版的《告臺灣同胞書》在臺灣沒有造成任何影響。2019年的習近平講話,可以視為第六版的《告臺灣同胞書》,但是現在兩岸情勢大大不同,習近平的第六版《告臺灣同胞書》還是引起許多人的注意。因為很明顯的,大陸意圖把「九二共識」、「一個中國」和「一國兩制」畫上等號。這對許多臺灣人民而言,還是相當緊張的,因為臺灣各界,普遍對香港的一國兩制非常不滿意。雖然我個人猜測,習近平說的「一國兩制」其實是「一國『多』制」。並不是把香港的做法搬到臺灣來。不論我的猜測是否正確,但是臺灣人民總是期待習近平可以說出,香港的一國兩制不同於臺灣的一國兩制,或是更進一步指出,臺灣的一國兩制可能長什麼樣子,或是大陸有可能讓步到哪裡。但是在1月2日的談話中,習近平只具體提出「私人財產」、「宗教信仰」、「合法權益」的保障。當然這對臺灣人而言是不夠的。因為事實上,大陸人在大陸也同樣享有這三項權益(大陸不排斥人民信仰天主教,只是排斥天主教徒去找非大陸任命的主教)。最重要的獨立司法、民主體制、現行的准外交關係、最低限度的軍隊(自衛隊、治安隊或國民兵之類的軍隊)是否能維持。這幾項根本性的事項,習總沒有提到,如果只是這上述三項權益,那麼臺灣的一國兩制比起香港的一國兩制,那可說是待遇更差了。但是我也希望臺灣人民體諒一下習近平的難處,如果習近平就大剌剌地說,臺灣自治程度就是比香港的自治程度多了哪些待遇,這讓大陸政府如何和港澳人民交待?上述的疑慮,就造成在一月二日下午,蔡英文的「民進黨制式回應」:這是「民進黨的制式回應」,因為蔡英文在個人信念上,還是在黨派傾向上,真的不可能接受「九二共識」、「一個中國」和「一國兩制」這種「一體三面」的論述。但是她還是留了一個口風,他說:「臺灣絕不會接受一國兩制」,而不是說:不會接受九二共識或是一個中國。換言之,只要在九二共識或是一個中國的概念中,去除一國兩制,她就有可能接受。當然,大陸現在的官方口徑也不可能馬上把「九二共識」、「一個中國」和「一國兩制」這種「一體三面」進行任何修正。本來兩岸之間互相罵一罵就算了,沒想到獨派突然跳出來攪局。一月三日一大早,獨派四大老居然發了公開信給蔡英文。且不說通篇日本漢字詞彙(野望、剖腹)讓我感到不倫不類,細讀之後我先是非常驚訝,李遠哲居然在其中,我當然知道李遠哲的政治傾向,但是和吳澧培、彭明敏和高俊明混一起,還是有點自貶身價。但是我真正匪夷所思的是,此四人要求「善用行政立法權:阻卻中國統戰 遏制裡通敵國」:讀完我差點沒昏倒,這四人的意思就是,反正民進黨行政立法權還在手,先立個《保密防諜法》,再成立「警總」嚴格執行,絕不寬貸。目標是誰?就是高倡「九二共識」和「兩岸一家親」的「四都市長」和「裡通敵國的惡苗」。我看到這裡,我看到「惡苗」時,我只想到1957年毛澤東為了鎮壓「百花齊放、百家爭鳴」言論時,《人民日报》發表的《文匯報一個時期的資產階級方向》,自此成為「反右運動」的檄文:或者,此四人也很高興,這些惡苗也出土了吧!但是更有趣的是,要鋤掉惡苗的人,不是獨派一向鍾意的賴清德,而是一位「有理念、有能力、有行政經驗,而且有成績可以為人稱道,更重要的是完全沒有獵取大位的野心」的人選。我想,獨派不欽點賴清德的唯一的理由是,獨派也知道做這種事,手會弄髒,賴清德是獨派少主,還是要保持其道德至高點;這種事,找個吳茂昆之流的打手就好。吳澧培此人且不說,很難想像,這樣的言論居然是出自於兩位學者一位牧師。但是不論他們說的多荒謬,這四個人有兩個特點,連陳菊出馬都搞不定:一、這四個人其實和民進黨淵源很淺(淵源最深的彭明敏,只是因為1996年民進黨各派系想要把美麗島系打趴,所以拱了彭明敏出來選總統);二、這四個人在獨派陣營中,輩份比陳菊老太多了。沒想到,國台辦也跑出來攪局了。1月3日下午,國台辦的對1月2日蔡英文的「民進黨制式回應」給了個「共產黨制式回應」:老實說,如果沒有考慮獨派公開信的前提下,國台辦的「共產黨制式回應」是很正常的現象,但是緊跟在獨派公開信後就顯得有點可笑(當然,國台辦讀獨派公開信,也不會認為需要調整其「共產黨制式回應」)。在臺灣人眼中,國台辦和獨派似乎聯合起來打壓蔡英文。這一點不知道國台辦有沒有考慮過?不論有沒有考慮,但是顯然國台辦的「共產黨制式回應」和獨派公開信的水平大概差不多。國台辦的批評完全不得要領,不倫不類,蔡英文在1月2日的回應時,哪一句說了國與國關係?她只說了不接受「一國兩制」,又沒說不接受「一個中國」。我們最後來梳理一下這四天發生的事:1月1日蔡英文的元旦談話,在1月2日習近平的「例行性談話」沒有考慮1月1日蔡英文的元旦談話;1月3日國台辦「共產黨制式回應」只考慮了1月2日蔡英文「民進黨制式回應」,但是沒考慮1月2日獨派的公開信。在國台辦和獨派的夾殺下,蔡英文的民意支持度一定大漲,這一定也是獨派和國台辦始料未及的吧?無奈的是,國內民意支持度大漲,對臺灣的未來一點幫助也沒有,臺灣的未來,還是建立在兩岸關係的穩定發展上,兩岸如此各說各說,都不考慮彼此的政治背景和聽眾成份,如此溝通不良,似乎已經回到了冷戰時代,在2020年選出總統前的12個月,我們必須想方設法,解決這個溝通不良的問題。______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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娛樂中心/綜合報導人氣偶像女團AKB48 Team TP發行首張單曲《勇往直前》日前12/25聖誕節發行,雖然曾經歷前台灣熙曜娛樂欠薪風波,但重新出發後AKB48 最新單曲《勇往直前》傳來捷報,於光南、誠品博客來書店雙雙攻佔前三名,《勇往直前》實體單曲銷售即將突破一萬張,絕對是唱片市場的大黑馬,青春無敵的AKB48 Team TP來勢洶洶,將從2019年初開始蔓延這股不可小覷的勢力。▲AKB48 Team TP經歷前公司欠薪風波後重新出發傳捷報。(圖/好言娛樂)唱片公司趁勝追擊,立刻宣布《勇往直前》已破34萬點擊大關、斥資7位數打造專屬雙層巴士遊台北城,現場集結千位粉絲,一睹人氣偶像女團AKB48 Team TP的風采,剛發片的她們就有如此高人氣的鐵粉擁護,可見後勢看漲。▲ AKB48 Team TP 12位成員亮麗登場,一字排開十分吸睛。(圖/好言娛樂) AKB48 Team TP由所有35名成員,並在經由公司內部評選後,選出12位成員為陳詩雅、劉語晴、阿部瑪利亞、邱品涵、冼迪琦、張羽翎、潘姿怡、劉潔明、曾詩羽、林于馨、李孟純、劉曉晴一起錄製單曲。透過秘密集訓嚴格要求我們舞蹈、歌唱訓練每日的作息按表操課搭配規律的健身,希望打造最好的狀態和歌迷見面。▲AKB48 Team TP選出12位成員錄製單曲。(圖/好言娛樂)AKB48 Team TP 12位成員亮麗登場,不過回想女團曾經遭遇過停擺、暫停演藝事業的狀態,隊長詩雅感性表示:「覺得過程中最難忘的事就是學會「等待」,自從加入AKB48 Team TP 起經歷了3 年的光陰,中間當然有想放棄的念頭,但想到鐵粉永遠的支持,是我們最大的動力。」▲AKB48 Team TP停滯三年好不容易推出單曲攻上排行。(圖/好言娛樂) 從日本AKB48轉入台灣,一度完全沒收入的日籍成員阿部瑪利亞說:「最難的是學中文,一開始學中文時很難理解一些日文中沒有的東西,所 以過得非常痛苦,後來漸漸認識更多單字,生活中如果有聽到在學校學習的辭彙就會很開心,覺得有成就感。」 對於最新單曲《勇往直前》成績暴衝,全員均表示驚嚇與開心。▲《勇往直前》官方完整MV。(影/YouTube,如遭刪除請見諒)更多三立新聞網報導曹佑寧假戲真做! 拍一半跑車「熄火」跪求導演解禁巨峰女偶像小倉優香「忍術高」 反常最愛吃台灣臭豆腐電競肉感美女Rose Ma脫了! 僅著襯衫辣露中空半球安心亞跨年多場高水準演出 私下尬戲加練舞累到隨時都在哭


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目前在 Insta360 旗下已經有一條 8K 專業 VR 相機產品線,但顯然這級別的解析度對專業人士來說還有上提的空間。於是在今年的 CES 上,廠方再接再厲推出了一款解析度能達到 11K 的八鏡頭相機。而且這款裝置採用的是當下獨立 VR 相機中最大的 M4/3 感光器,同時支援 10-bit 色彩,具體的售價是 US$14,999。Insta360 Titan 能夠以 30fps 進行 11K 或 10K 的 3D 錄影,如果你有需要的話,也可以 8K@60fps 或 5.3K@120fps 進行錄製。另外在拍照方面,它也可以拍出 11K 的 360 度 3D 相片或單視域相片。當然,想達成這些每顆鏡頭都需要配備自己的超高速 SD 卡。而且在此基礎上還要額外的一張卡,用於儲存九軸 FlowState 防震所需要的陀螺儀 metadata 數據,以及使用 Adobe Premiere Pro 插件編輯時要用到的(來自八顆鏡頭的)低解析度檔案。值得一提的是,Titan 也支援 Pro 2 上就有的 Farsight 圖傳技術,讓你可以在最多 300 米遠的地方對裝置進行操控。另外 CrystalView 的免費播放方案也被繼承了過來,方便你在主流手機和 VR 頭戴裝置上快速呈現拍下的 11K 影像。目前在 Insta360 的官網上已經可以付費預約 Titan,如果一切順利的話,等到四月的時候就會出貨了。Insta360


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日媒《日經亞洲評論》爆料,聯電將原先與福建晉華合作的DRAM(態隨機記憶體)研發團隊,將近半數的人調往公司其他職位。(圖片來源/信傳媒資料照)被美司法部控吿經濟間諜罪的聯華電子(下稱聯電),日前再度被日媒《日經亞洲評論》爆料,將原先與福建晉華合作的DRAM(動態隨機存取記憶體)研發團隊,將近半數的人調往公司其他職位。消息來源指出,此舉為聯電將結束記憶體晶片開發事業的第一步。對此聯電則向《信傳媒》表示,聯電遵守規定,目前暫停為福建晉華進行研發活動,並未回應調整職位傳聞。另據《經濟日報》報導,聯電表示確實有對原本協助晉華的人員進行職務調整,但因為是內部人事調動,細節不便對外透露。國芯國造應聲喊卡目前為全球第三大晶圓代工廠的聯電,在2016年宣布與中國國企福建晉華合作DRAM 32奈米製程技術的開發,晉華當時宣布在福建晉江投資56.5億美金,在聯電的幫助下設立12吋DRAM生產線,預計於2018年第3季投產。但聯電提供的技術,從2017年底開始即被美國DRAM廠美光指控侵犯其專利,美國陸續在去年10月底起訴晉華、聯電並將晉華列入實體清單禁止出口,要求半導體設備廠停止供貨晉華。據多間媒體報導,在美國三大半導體設備廠將設備全面撤出晉華的12吋DRAM廠後,晉華的工廠就已經全面停工。聯電陷入兩難據消息人士向《日經》透露,晉華替聯電購買價值近300億台幣的晶片生產設備仍留在台灣南科,而也有媒體報導,聯電為福建晉華研發DRAM的團隊成員當中,已有逾百名記憶體人才回流台灣,轉往華邦電等國內大廠任職。根據當時合作協議,聯電將在南科籌組團隊,投入DRAM相關製程開發,由晉華提供DRAM特用設備,並依開發進度支付技術報酬金作為開發費用,開發成果將由雙方共同擁有。但現在合作案卻面臨卡關的局面,日經就引用熟悉內部人士的說法,聯電害怕被美國制裁落得跟晉華一樣半導體設備全部撤出的狀況,但也不願意明確指出退出研發計畫,害怕觸怒中國。聯電合作案影響大其實聯電卡關的,不只DRAM合作案這一樁,還有聯電子公司在上海的上市計劃,聯電原訂於去年6月底宣佈旗下中國的子公司「和艦」將向中國證監會遞交上市申請,預計募資25億人民幣,雖然已經通過股東批准,不過至今仍未正式提出申請。而法律訴訟也接連影響到聯電的股價,股價自去年高點18.65元至今已下跌4成,ADR自去年高點至今也下跌了超過4成。除此之外券商也紛紛下調聯電目標價,對此聯電自去年11月即開始買回庫藏股,直至4日全數執行完畢,總計共買回30萬張,買回金額達33.49億元,平均每股買回價格為11.17 元。更多信傳媒文章


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記者蕭保祥/台北報導2019年是中華職棒(CPBL)30年,也是元老球團統一獅創隊30週年,雖然每年目標都相同,今年特別有不同意義,陣中強打蘇智傑追求第10座總冠軍,「這是最完美結局」。▲蘇智傑(左2)與鍾承祐出席活動受訪。(圖/記者蕭保祥攝影)蘇智傑與Lamigo選手鍾承祐5日下午在台北南港高工出席球員工會線上路跑活動,蘇智傑休季期間與隊友都勤於訓練,讓自己新球季可以降低受傷機率,期待打滿整個球季。年僅24歲的蘇智傑進入獅隊僅有3年就擊出43支全壘打,2018年不僅擊出17發全壘打、還演出13次盜壘成功,讓總教練黃甘霖浮現「20轟、20盜」期待。蘇智傑說,自己設定目標還是長打,盜壘不是主要目標,在統一都是選手自己跑,抓到時間點就出發。▲影片來源:CPBL TV,如遭移除請見諒。統一企業在職棒開打前沒有社會人球隊,但在兄弟飯店老闆洪騰勝奔走下,已退休的統一球團董事長林蒼生決定用台灣電力班底籌組職棒隊,這一決定參與台灣職棒30年,統一獅9座總冠軍是台職最多。蘇智傑說,「去年打到第2,又更近一步,我知道我們是9座(總冠軍),(創隊)30週年可以拿到第10座,是最完美的結局。」更多三立新聞網報導「身體狀況不錯」備戰新球季 陳偉殷19日返美想逼馬查多調降合約? 洋基說老托是真游擊球員工會有共識 協商薪資仲裁也會主動提出桃猿外野開放競爭 鍾承祐:年齡不是絕對


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(記者黃秀麗新北報導)中國大陸非洲豬瘟疫情嚴峻,為嚴堵疫情入境,新北市政府早在去年11月22日由當時副市長葉惠青召開第一次非洲豬瘟疫災應變中心會議,26日再次邀集14局處召開第二次疫災應變中心會議,並於訂於1月30日上午10時在板橋江翠碼頭空地,辦理跨局處非洲豬瘟防疫演習舉辦非洲豬瘟疫災演練。去年11月21日新北市副市長葉惠青參加行政院會後,隔天即刻召開第一次非洲豬瘟疫災應變中心會議,會中指示盡速提供農民紅外線測溫槍,落實蒸煮廚餘應達攝氏90度1小時以上時間,以確保防疫安全,並針對地政局提供閒置可掩埋土地資料進行評估。同年11月26日再次邀集本市衛生局、環保局、新聞局、經發局、地政局、觀光局、消防局、農業局、財政局、民政局、社會局、警察局、教育局及主計處等14局處進行分工防疫工作,會中指示環保局、農業局成立聯合稽查小組進行131間廚餘養豬戶輔導、稽核,落實蒸煮廚餘應達攝氏90度1小時以上時間,並免費提供紅外線測溫槍給豬農測溫使用。加強漁工、漁船廚餘管理,禁止上岸進入廚餘回收系統;教育局於各級學校除宣導防疫觀念,並確認學校營養午餐肉品來源、督導學校落實廚餘回收管理等,尤其肉品市場為北部最大豬隻集賣場,綜合各縣市豬隻來源,消毒、防疫特別需要加強。為加強民眾防疫觀念,去年12月29-31日也發布新聞稿、請媒體、電台廣播強力宣導民眾防疫觀念,並在各機關、學校、餐廳、民眾洽公處張貼告防疫宣導單、垃圾車掛置紅布條宣導,並訂於1月30日上午10時在板橋江翠碼頭空地,辦理豬場、肉品市場、台北港漁港之非洲豬瘟防疫演習,1月17、25日為演習預演。動保處表示,防疫如同作戰,需要全民總動員,新北市政府已召開2次應變中心跨局處會議,並於下周再次召開第3次應變中心會議,1月底前完成演習。(自立晚報2019/1/4)


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台北市 / 綜合報導中國的非洲豬瘟疫情延燒,台灣是否應該禁用廚餘養豬,引起正反論戰。農委會下午特別針對廚餘養豬的處理程序舉行記者會,農委會將隨著疫情風險分階段的管控,目前非洲豬瘟疫情是在境外,所以暫不禁止廚餘養豬,但會輔導養豬戶改用飼料或高溫烹煮廚餘,一旦非洲豬瘟入侵台灣,將立刻禁止廚餘養豬,防堵任何可能傳染途徑,環保署表示,廚餘量大的餐廳旅館業者到時也將負擔清運費用!就怕病從口入,因為廚餘也是非洲豬瘟可能傳染途徑,台灣該不該通通禁用廚餘餵豬?農委會表示目前疫情在境外,不會一步到位馬上喊卡,會分階段輔導豬農,1.購買高溫烹煮設備,2.飼料餵豬,3.離牧停養,養豬戶如果用廚餘餵豬,必須用90度高溫煮廚餘煮一個小時,才能斷絕傳染。目前台灣廚餘量1年共產生約77萬公噸,其中44萬公噸送往357家養豬場後高溫烹煮來餵豬,剩下33萬公噸則是到散戶養豬場,需要追蹤輔導轉型,但有的養豬戶不想花錢買飼料,也無力購買烹煮設備,是目前最大的關卡。除了養豬戶的花費成本提高,一旦全面禁止廚餘餵豬,家庭小吃店的廚餘照常讓清潔隊蒐集,但是廚餘量大於16公斤業者,就得自行負擔清運費用,要多管齊下無法一聲令下,農委會下星期將與養豬重鎮的縣市政府開會討論,豬吃廚餘,是不是成事不足敗事有餘。


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